分卷阅读85
r 忽然不想报班了。
不过也不一定就会跳跃，这么安慰自己，沈微澜还是决定明天先去实地看看情况，不行那就还是网上自学吧，这样即使一觉起来发现时间过去了大半也不会心疼那已经交了的培训费。
第二天沈微澜起得很早。
换好装备喝了杯温水，趁着太阳还没出来，沈微澜下楼跑步，跑回来刚好能吃早饭，吃完早饭休息休息看看书再洗个澡就能出门了。
跑步的时候沈微澜就在思考，如果今天早上一睁眼发现假期过去了她开学了，其实也不是什么坏事，至少不用纠结到底还上不上绘画班，以及书包里还有一大堆的假期作业等她去完成。
小区里都是早起晨练的大爷大妈们，有些眼熟沈微澜的还会跟她打招呼。
“小姑娘真有毅力坚持跑步好久了吧？每次都能看到你。”
“嗯嗯，坚持好久了。”
“小姑娘看上去瘦了不少呢，女孩子也别太瘦了，都是骨头不好看。”
“嗯嗯我知道的。”
“小姑娘下次带着我家孙女一起跑吧？没人监督她总偷懒。”
“啊……我不确定每天什么时候跑步，遇到的话倒是可以一起。”
……
沈微澜边跑步边回答各路热情的大爷大妈们的问话，听着很多人都夸自己明显瘦了，她很开心。
感觉浑身充满力量还能再跑十圈！虽然这么想，但抬手看了一眼手表，时间差不多该回去吃早饭了。
慢慢停下又走了大半圈，沈微澜没好意思和大爷大妈们抢训练器材，只能在楼道里借助楼梯简单拉伸了一下，连忙上楼回家继续拉伸。
跑步是可以瘦，但如果不注意跑前热身和跑后拉伸容易受伤不说，还有可能越跑腿越粗。
沈微澜跑后的拉伸是专门上网搜了各种拉伸视频后自己总结的一套，动作不多，适合自己就好。
拉伸完，又补充了一点水分，吃完早饭收拾好自己的餐具，沈微澜站在客厅中遥望远方。
饭后不能立刻洗澡，这会儿她也不想坐下写作业，干脆站着看看窗外的风景吧。
看风景的时候忽然想起来昨天答应老妈今天拖地，于是在洗澡之前沈微澜先扫地拖地，又擦了一遍桌子，最后还给客厅的花浇了水。
洗完澡吹完头发，沈微澜拿好整理的资料，换好衣服带好钥匙背着小挎包出门开始考察。
这会儿太阳已经出来了。
站在单元门口看着天上火辣辣的太阳和薄薄一层完全挡不住阳光的云朵，沈微澜叹气——
真的很不想出门啊！
即使有伞也还是好热！一热就想吃冷饮，一吃冷饮就停不下来，然后今天早上都步就白跑了。
看来晚上太阳下山后有必要再出来跑几圈，这么想着沈微澜打开太阳伞走出单元。
趁现在还没有那么热赶紧把要考察的地方都走一遍，至于课程试听今天还是算了吧。
计划很美好，现实就不是这样了。
眼看着已经快到午饭时间，然而沈微澜还剩下两家没跑。
嘴上说着今天不想试听课程，奈何每家的销售小姐姐太热情，拒绝不过的沈微澜被邀请在每家都听了十几二十分钟的课，时间就这么被耽误了。
打电话跟父母说今天中午晚点回去不用等她一起吃午饭，沈微澜决定顶着大太阳继续把剩余的两家跑完，省的下午再出来受罪。
回家前要去小区超市买点西瓜和冷饮，这夏天简直没法过了！
最后两家和之前的也差不多，再被邀请试听的时候沈微澜也懒得拒绝——反正也拒绝不了，那就听听吧。
也许是大太阳晒着心情烦躁静不下来，总之沈微澜对后两家的环境还挺满意的，但课程嘛……就她个人来说不太喜欢。
进入小区看到超市的那一刻沈微澜眼睛都亮了。
打着伞一路小跑冲进超市来到冷柜前，看着里面那各式各样的冷饮，还没吃沈微澜就感觉整个人都凉爽了。
拿出出门前塞包里的袋子，沈微澜打开冰柜，每样先来三个再说！
对了还有许渊的，等他中考结束暑假也是在自己家过得，这么想着，沈微澜又每样添了一个。
两两分开装好，老爸老妈的放一起，自己和许渊的放一起，沈微澜又拿了些自己爱吃的，光这两大兜冷饮就不少钱了。
都说三伏天最好别吃凉的东西，但夏天少了冷饮西瓜那还是夏天嘛？沈微澜最多只能保证自己尽可能少吃，不吃是不可能的。
就和奶茶一样，即使减肥期间沈微澜也只是少喝而不是不喝，身为一只吃货，这也不能吃那也不能吃的话生活就太难了。
两手都拎着东西既然是不可能再买西瓜，沈微澜也没打算上去再下来一趟，只能回家后给父母发消息让他们下班的时候顺便带几个回来。
回家，将冷饮放进冰箱。沈微澜换好衣服拿出一根撕开包装窝在沙发里。
真好吃！整个人都被拯救了一样。
慢慢吃完冷饮，回卧室的时候又盯着自己的计划表看了半天，沈微澜决定开始写作业。
这一写就写到父母下班回家。 ↑返回顶部↑
不过也不一定就会跳跃，这么安慰自己，沈微澜还是决定明天先去实地看看情况，不行那就还是网上自学吧，这样即使一觉起来发现时间过去了大半也不会心疼那已经交了的培训费。
第二天沈微澜起得很早。
换好装备喝了杯温水，趁着太阳还没出来，沈微澜下楼跑步，跑回来刚好能吃早饭，吃完早饭休息休息看看书再洗个澡就能出门了。
跑步的时候沈微澜就在思考，如果今天早上一睁眼发现假期过去了她开学了，其实也不是什么坏事，至少不用纠结到底还上不上绘画班，以及书包里还有一大堆的假期作业等她去完成。
小区里都是早起晨练的大爷大妈们，有些眼熟沈微澜的还会跟她打招呼。
“小姑娘真有毅力坚持跑步好久了吧？每次都能看到你。”
“嗯嗯，坚持好久了。”
“小姑娘看上去瘦了不少呢，女孩子也别太瘦了，都是骨头不好看。”
“嗯嗯我知道的。”
“小姑娘下次带着我家孙女一起跑吧？没人监督她总偷懒。”
“啊……我不确定每天什么时候跑步，遇到的话倒是可以一起。”
……
沈微澜边跑步边回答各路热情的大爷大妈们的问话，听着很多人都夸自己明显瘦了，她很开心。
感觉浑身充满力量还能再跑十圈！虽然这么想，但抬手看了一眼手表，时间差不多该回去吃早饭了。
慢慢停下又走了大半圈，沈微澜没好意思和大爷大妈们抢训练器材，只能在楼道里借助楼梯简单拉伸了一下，连忙上楼回家继续拉伸。
跑步是可以瘦，但如果不注意跑前热身和跑后拉伸容易受伤不说，还有可能越跑腿越粗。
沈微澜跑后的拉伸是专门上网搜了各种拉伸视频后自己总结的一套，动作不多，适合自己就好。
拉伸完，又补充了一点水分，吃完早饭收拾好自己的餐具，沈微澜站在客厅中遥望远方。
饭后不能立刻洗澡，这会儿她也不想坐下写作业，干脆站着看看窗外的风景吧。
看风景的时候忽然想起来昨天答应老妈今天拖地，于是在洗澡之前沈微澜先扫地拖地，又擦了一遍桌子，最后还给客厅的花浇了水。
洗完澡吹完头发，沈微澜拿好整理的资料，换好衣服带好钥匙背着小挎包出门开始考察。
这会儿太阳已经出来了。
站在单元门口看着天上火辣辣的太阳和薄薄一层完全挡不住阳光的云朵，沈微澜叹气——
真的很不想出门啊！
即使有伞也还是好热！一热就想吃冷饮，一吃冷饮就停不下来，然后今天早上都步就白跑了。
看来晚上太阳下山后有必要再出来跑几圈，这么想着沈微澜打开太阳伞走出单元。
趁现在还没有那么热赶紧把要考察的地方都走一遍，至于课程试听今天还是算了吧。
计划很美好，现实就不是这样了。
眼看着已经快到午饭时间，然而沈微澜还剩下两家没跑。
嘴上说着今天不想试听课程，奈何每家的销售小姐姐太热情，拒绝不过的沈微澜被邀请在每家都听了十几二十分钟的课，时间就这么被耽误了。
打电话跟父母说今天中午晚点回去不用等她一起吃午饭，沈微澜决定顶着大太阳继续把剩余的两家跑完，省的下午再出来受罪。
回家前要去小区超市买点西瓜和冷饮，这夏天简直没法过了！
最后两家和之前的也差不多，再被邀请试听的时候沈微澜也懒得拒绝——反正也拒绝不了，那就听听吧。
也许是大太阳晒着心情烦躁静不下来，总之沈微澜对后两家的环境还挺满意的，但课程嘛……就她个人来说不太喜欢。
进入小区看到超市的那一刻沈微澜眼睛都亮了。
打着伞一路小跑冲进超市来到冷柜前，看着里面那各式各样的冷饮，还没吃沈微澜就感觉整个人都凉爽了。
拿出出门前塞包里的袋子，沈微澜打开冰柜，每样先来三个再说！
对了还有许渊的，等他中考结束暑假也是在自己家过得，这么想着，沈微澜又每样添了一个。
两两分开装好，老爸老妈的放一起，自己和许渊的放一起，沈微澜又拿了些自己爱吃的，光这两大兜冷饮就不少钱了。
都说三伏天最好别吃凉的东西，但夏天少了冷饮西瓜那还是夏天嘛？沈微澜最多只能保证自己尽可能少吃，不吃是不可能的。
就和奶茶一样，即使减肥期间沈微澜也只是少喝而不是不喝，身为一只吃货，这也不能吃那也不能吃的话生活就太难了。
两手都拎着东西既然是不可能再买西瓜，沈微澜也没打算上去再下来一趟，只能回家后给父母发消息让他们下班的时候顺便带几个回来。
回家，将冷饮放进冰箱。沈微澜换好衣服拿出一根撕开包装窝在沙发里。
真好吃！整个人都被拯救了一样。
慢慢吃完冷饮，回卧室的时候又盯着自己的计划表看了半天，沈微澜决定开始写作业。
这一写就写到父母下班回家。 ↑返回顶部↑
r 忽然不想报班了。
不过也不一定就会跳跃，这么安慰自己，沈微澜还是决定明天先去实地看看情况，不行那就还是网上自学吧，这样即使一觉起来发现时间过去了大半也不会心疼那已经交了的培训费。
第二天沈微澜起得很早。
换好装备喝了杯温水，趁着太阳还没出来，沈微澜下楼跑步，跑回来刚好能吃早饭，吃完早饭休息休息看看书再洗个澡就能出门了。
跑步的时候沈微澜就在思考，如果今天早上一睁眼发现假期过去了她开学了，其实也不是什么坏事，至少不用纠结到底还上不上绘画班，以及书包里还有一大堆的假期作业等她去完成。
小区里都是早起晨练的大爷大妈们，有些眼熟沈微澜的还会跟她打招呼。
“小姑娘真有毅力坚持跑步好久了吧？每次都能看到你。”
“嗯嗯，坚持好久了。”
“小姑娘看上去瘦了不少呢，女孩子也别太瘦了，都是骨头不好看。”
“嗯嗯我知道的。”
“小姑娘下次带着我家孙女一起跑吧？没人监督她总偷懒。”
“啊……我不确定每天什么时候跑步，遇到的话倒是可以一起。”
……
沈微澜边跑步边回答各路热情的大爷大妈们的问话，听着很多人都夸自己明显瘦了，她很开心。
感觉浑身充满力量还能再跑十圈！虽然这么想，但抬手看了一眼手表，时间差不多该回去吃早饭了。
慢慢停下又走了大半圈，沈微澜没好意思和大爷大妈们抢训练器材，只能在楼道里借助楼梯简单拉伸了一下，连忙上楼回家继续拉伸。
跑步是可以瘦，但如果不注意跑前热身和跑后拉伸容易受伤不说，还有可能越跑腿越粗。
沈微澜跑后的拉伸是专门上网搜了各种拉伸视频后自己总结的一套，动作不多，适合自己就好。
拉伸完，又补充了一点水分，吃完早饭收拾好自己的餐具，沈微澜站在客厅中遥望远方。
饭后不能立刻洗澡，这会儿她也不想坐下写作业，干脆站着看看窗外的风景吧。
看风景的时候忽然想起来昨天答应老妈今天拖地，于是在洗澡之前沈微澜先扫地拖地，又擦了一遍桌子，最后还给客厅的花浇了水。
洗完澡吹完头发，沈微澜拿好整理的资料，换好衣服带好钥匙背着小挎包出门开始考察。
这会儿太阳已经出来了。
站在单元门口看着天上火辣辣的太阳和薄薄一层完全挡不住阳光的云朵，沈微澜叹气——
真的很不想出门啊！
即使有伞也还是好热！一热就想吃冷饮，一吃冷饮就停不下来，然后今天早上都步就白跑了。
看来晚上太阳下山后有必要再出来跑几圈，这么想着沈微澜打开太阳伞走出单元。
趁现在还没有那么热赶紧把要考察的地方都走一遍，至于课程试听今天还是算了吧。
计划很美好，现实就不是这样了。
眼看着已经快到午饭时间，然而沈微澜还剩下两家没跑。
嘴上说着今天不想试听课程，奈何每家的销售小姐姐太热情，拒绝不过的沈微澜被邀请在每家都听了十几二十分钟的课，时间就这么被耽误了。
打电话跟父母说今天中午晚点回去不用等她一起吃午饭，沈微澜决定顶着大太阳继续把剩余的两家跑完，省的下午再出来受罪。
回家前要去小区超市买点西瓜和冷饮，这夏天简直没法过了！
最后两家和之前的也差不多，再被邀请试听的时候沈微澜也懒得拒绝——反正也拒绝不了，那就听听吧。
也许是大太阳晒着心情烦躁静不下来，总之沈微澜对后两家的环境还挺满意的，但课程嘛……就她个人来说不太喜欢。
进入小区看到超市的那一刻沈微澜眼睛都亮了。
打着伞一路小跑冲进超市来到冷柜前，看着里面那各式各样的冷饮，还没吃沈微澜就感觉整个人都凉爽了。
拿出出门前塞包里的袋子，沈微澜打开冰柜，每样先来三个再说！
对了还有许渊的，等他中考结束暑假也是在自己家过得，这么想着，沈微澜又每样添了一个。
两两分开装好，老爸老妈的放一起，自己和许渊的放一起，沈微澜又拿了些自己爱吃的，光这两大兜冷饮就不少钱了。
都说三伏天最好别吃凉的东西，但夏天少了冷饮西瓜那还是夏天嘛？沈微澜最多只能保证自己尽可能少吃，不吃是不可能的。
就和奶茶一样，即使减肥期间沈微澜也只是少喝而不是不喝，身为一只吃货，这也不能吃那也不能吃的话生活就太难了。
两手都拎着东西既然是不可能再买西瓜，沈微澜也没打算上去再下来一趟，只能回家后给父母发消息让他们下班的时候顺便带几个回来。
回家，将冷饮放进冰箱。沈微澜换好衣服拿出一根撕开包装窝在沙发里。
真好吃！整个人都被拯救了一样。
慢慢吃完冷饮，回卧室的时候又盯着自己的计划表看了半天，沈微澜决定开始写作业。
这一写就写到父母下班回家。
不过也不一定就会跳跃，这么安慰自己，沈微澜还是决定明天先去实地看看情况，不行那就还是网上自学吧，这样即使一觉起来发现时间过去了大半也不会心疼那已经交了的培训费。
第二天沈微澜起得很早。
换好装备喝了杯温水，趁着太阳还没出来，沈微澜下楼跑步，跑回来刚好能吃早饭，吃完早饭休息休息看看书再洗个澡就能出门了。
跑步的时候沈微澜就在思考，如果今天早上一睁眼发现假期过去了她开学了，其实也不是什么坏事，至少不用纠结到底还上不上绘画班，以及书包里还有一大堆的假期作业等她去完成。
小区里都是早起晨练的大爷大妈们，有些眼熟沈微澜的还会跟她打招呼。
“小姑娘真有毅力坚持跑步好久了吧？每次都能看到你。”
“嗯嗯，坚持好久了。”
“小姑娘看上去瘦了不少呢，女孩子也别太瘦了，都是骨头不好看。”
“嗯嗯我知道的。”
“小姑娘下次带着我家孙女一起跑吧？没人监督她总偷懒。”
“啊……我不确定每天什么时候跑步，遇到的话倒是可以一起。”
……
沈微澜边跑步边回答各路热情的大爷大妈们的问话，听着很多人都夸自己明显瘦了，她很开心。
感觉浑身充满力量还能再跑十圈！虽然这么想，但抬手看了一眼手表，时间差不多该回去吃早饭了。
慢慢停下又走了大半圈，沈微澜没好意思和大爷大妈们抢训练器材，只能在楼道里借助楼梯简单拉伸了一下，连忙上楼回家继续拉伸。
跑步是可以瘦，但如果不注意跑前热身和跑后拉伸容易受伤不说，还有可能越跑腿越粗。
沈微澜跑后的拉伸是专门上网搜了各种拉伸视频后自己总结的一套，动作不多，适合自己就好。
拉伸完，又补充了一点水分，吃完早饭收拾好自己的餐具，沈微澜站在客厅中遥望远方。
饭后不能立刻洗澡，这会儿她也不想坐下写作业，干脆站着看看窗外的风景吧。
看风景的时候忽然想起来昨天答应老妈今天拖地，于是在洗澡之前沈微澜先扫地拖地，又擦了一遍桌子，最后还给客厅的花浇了水。
洗完澡吹完头发，沈微澜拿好整理的资料，换好衣服带好钥匙背着小挎包出门开始考察。
这会儿太阳已经出来了。
站在单元门口看着天上火辣辣的太阳和薄薄一层完全挡不住阳光的云朵，沈微澜叹气——
真的很不想出门啊！
即使有伞也还是好热！一热就想吃冷饮，一吃冷饮就停不下来，然后今天早上都步就白跑了。
看来晚上太阳下山后有必要再出来跑几圈，这么想着沈微澜打开太阳伞走出单元。
趁现在还没有那么热赶紧把要考察的地方都走一遍，至于课程试听今天还是算了吧。
计划很美好，现实就不是这样了。
眼看着已经快到午饭时间，然而沈微澜还剩下两家没跑。
嘴上说着今天不想试听课程，奈何每家的销售小姐姐太热情，拒绝不过的沈微澜被邀请在每家都听了十几二十分钟的课，时间就这么被耽误了。
打电话跟父母说今天中午晚点回去不用等她一起吃午饭，沈微澜决定顶着大太阳继续把剩余的两家跑完，省的下午再出来受罪。
回家前要去小区超市买点西瓜和冷饮，这夏天简直没法过了！
最后两家和之前的也差不多，再被邀请试听的时候沈微澜也懒得拒绝——反正也拒绝不了，那就听听吧。
也许是大太阳晒着心情烦躁静不下来，总之沈微澜对后两家的环境还挺满意的，但课程嘛……就她个人来说不太喜欢。
进入小区看到超市的那一刻沈微澜眼睛都亮了。
打着伞一路小跑冲进超市来到冷柜前，看着里面那各式各样的冷饮，还没吃沈微澜就感觉整个人都凉爽了。
拿出出门前塞包里的袋子，沈微澜打开冰柜，每样先来三个再说！
对了还有许渊的，等他中考结束暑假也是在自己家过得，这么想着，沈微澜又每样添了一个。
两两分开装好，老爸老妈的放一起，自己和许渊的放一起，沈微澜又拿了些自己爱吃的，光这两大兜冷饮就不少钱了。
都说三伏天最好别吃凉的东西，但夏天少了冷饮西瓜那还是夏天嘛？沈微澜最多只能保证自己尽可能少吃，不吃是不可能的。
就和奶茶一样，即使减肥期间沈微澜也只是少喝而不是不喝，身为一只吃货，这也不能吃那也不能吃的话生活就太难了。
两手都拎着东西既然是不可能再买西瓜，沈微澜也没打算上去再下来一趟，只能回家后给父母发消息让他们下班的时候顺便带几个回来。
回家，将冷饮放进冰箱。沈微澜换好衣服拿出一根撕开包装窝在沙发里。
真好吃！整个人都被拯救了一样。
慢慢吃完冷饮，回卧室的时候又盯着自己的计划表看了半天，沈微澜决定开始写作业。
这一写就写到父母下班回家。