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捂着鼻子退都来不及，刚到门口又被叫住了。
徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他：“今晚开始照着上面的做，记得每天都要打卡啊，我要发给罗医生的。”
他接过来，才看了一行人就僵住了，耳朵也迅速红了起来。
徐靖池舔掉手指上的奶油，叮嘱他道：“罗医生说你忍耐力不行，所以这个表是从最容易的练起的。
你不要有压力，慢慢做，总能越做越好。”
今天改晚了所以现在才发。
第24章 练习
回到房间后，郑卓圆把那张纸丢在茶几上，将自己闷进了枕头里。
他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息，还要他每天打卡？这么隐私的行为，即便是亲人之间也会尴尬的，想不通徐靖池怎么会欣然接受。
好在那家伙没多说什么，给了这张打卡表后就让他回房了。
他的目光又停在了那张纸上，犹豫片刻后便坐起来，拿过那张表仔细看完。
其实早在第一次车祸的康复期，罗医生就教过他这种复健方法。
但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。
起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。
毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。
幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。
这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。
之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。
所以如非必要，他实在不想再碰。
他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。
但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。
他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。
他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。
洗完澡后，他回到床上躺着，拿起平板开始看学习视频。
不过心里一直惦记着那件事，注意力就很难集中，等到终于有胀的感觉后才放下平板，进了洗手间。
他锁上门，照着之前练习那样中途停下忍十秒。
但和过去一样，根本无法真正忍住，反而因为这种克制的行为而有了难以言喻的另一种感觉。
结束以后，看着腿间半挺起来的欲望，懊丧的情绪又涌上了心头。
在出车祸之前，他是一个很健康的18岁男生。他会享受抚慰自己的快乐，也会偷偷尝试一些刺激的辅助工具。可自从他控制不了自己后，正常的生理发泄都能免则免了。只不过身体的渴望不会因为他不愿意就消失的。
好比现在，哪怕他把抚慰的次数提到了半个月一次，身体还是对他发起了抗议。也就一两分钟的犹豫，欲望便完全硬了，明明都没碰到，透明的粘液就迫不及待地滴了下来。
他转身靠到洗手台上，仰视着天花板，开始套弄自己。
腿间仿佛燃起了热源，忍耐了一段时日的快感丝丝绕绕，迅速缠裹住他的理智，连握着欲望的手都开始发抖。
干燥的空气中有微湿的喘息蔓延开来，很快他就听到了自己的呻吟声。尽管觉得羞耻，却控制不住这种来自本能的冲动，手上的速度也变快了。
自从减少抚慰次数后，他就变得比之前更敏感，从摸到射的时间也缩短了不少。为此他苦恼过，后来发现射精前适当停止刺激能延长勃起的时间。可他的身体根本经不起那么激烈的快感，每次这样做的结果都会失禁。
也就一会儿的功夫，他的腿就开始抖了。他想坐下来再继续，可一股熟悉的感觉在这时候窜上了脑海，让他意识到不能停。于是用左手撑住身后的洗手台，咬紧嘴唇，将声音死死压在喉咙里。
但他还是高估了自己的克制力。在迎来高潮的瞬间，过激的快感让脑海中一片空白，也让他无意识地松开了口。
“啊！啊…………”
“嗯……”
浴室里回荡着高昂而沙哑的呻吟声，直到那阵舒爽又酥麻的感觉没那么强烈了，他才回过神来，跌坐在了地上。
浓白的精液飞溅在浅灰的大理石地砖上，冲击的视觉效果羞得他眼角都红了，立刻抓过纸巾胡乱地抹掉，然后竖起耳朵听外面的动静。
）家里的房间隔音效果都很好，他又是在浴室里，隔着两道门是不会被听见的。
确认只有自己的喘息声后，他放下心来，清理干净后才站起身，有气无力地倒回床上。
他累极了，本该睡得很好才是，到了上午却被一个梦境吓醒了。
是徐靖池拿着打卡表，站在旁边监督他练习的一幕。
结果他还 ↑返回顶部↑
徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他：“今晚开始照着上面的做，记得每天都要打卡啊，我要发给罗医生的。”
他接过来，才看了一行人就僵住了，耳朵也迅速红了起来。
徐靖池舔掉手指上的奶油，叮嘱他道：“罗医生说你忍耐力不行，所以这个表是从最容易的练起的。
你不要有压力，慢慢做，总能越做越好。”
今天改晚了所以现在才发。
第24章 练习
回到房间后，郑卓圆把那张纸丢在茶几上，将自己闷进了枕头里。
他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息，还要他每天打卡？这么隐私的行为，即便是亲人之间也会尴尬的，想不通徐靖池怎么会欣然接受。
好在那家伙没多说什么，给了这张打卡表后就让他回房了。
他的目光又停在了那张纸上，犹豫片刻后便坐起来，拿过那张表仔细看完。
其实早在第一次车祸的康复期，罗医生就教过他这种复健方法。
但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。
起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。
毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。
幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。
这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。
之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。
所以如非必要，他实在不想再碰。
他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。
但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。
他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。
他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。
洗完澡后，他回到床上躺着，拿起平板开始看学习视频。
不过心里一直惦记着那件事，注意力就很难集中，等到终于有胀的感觉后才放下平板，进了洗手间。
他锁上门，照着之前练习那样中途停下忍十秒。
但和过去一样，根本无法真正忍住，反而因为这种克制的行为而有了难以言喻的另一种感觉。
结束以后，看着腿间半挺起来的欲望，懊丧的情绪又涌上了心头。
在出车祸之前，他是一个很健康的18岁男生。他会享受抚慰自己的快乐，也会偷偷尝试一些刺激的辅助工具。可自从他控制不了自己后，正常的生理发泄都能免则免了。只不过身体的渴望不会因为他不愿意就消失的。
好比现在，哪怕他把抚慰的次数提到了半个月一次，身体还是对他发起了抗议。也就一两分钟的犹豫，欲望便完全硬了，明明都没碰到，透明的粘液就迫不及待地滴了下来。
他转身靠到洗手台上，仰视着天花板，开始套弄自己。
腿间仿佛燃起了热源，忍耐了一段时日的快感丝丝绕绕，迅速缠裹住他的理智，连握着欲望的手都开始发抖。
干燥的空气中有微湿的喘息蔓延开来，很快他就听到了自己的呻吟声。尽管觉得羞耻，却控制不住这种来自本能的冲动，手上的速度也变快了。
自从减少抚慰次数后，他就变得比之前更敏感，从摸到射的时间也缩短了不少。为此他苦恼过，后来发现射精前适当停止刺激能延长勃起的时间。可他的身体根本经不起那么激烈的快感，每次这样做的结果都会失禁。
也就一会儿的功夫，他的腿就开始抖了。他想坐下来再继续，可一股熟悉的感觉在这时候窜上了脑海，让他意识到不能停。于是用左手撑住身后的洗手台，咬紧嘴唇，将声音死死压在喉咙里。
但他还是高估了自己的克制力。在迎来高潮的瞬间，过激的快感让脑海中一片空白，也让他无意识地松开了口。
“啊！啊…………”
“嗯……”
浴室里回荡着高昂而沙哑的呻吟声，直到那阵舒爽又酥麻的感觉没那么强烈了，他才回过神来，跌坐在了地上。
浓白的精液飞溅在浅灰的大理石地砖上，冲击的视觉效果羞得他眼角都红了，立刻抓过纸巾胡乱地抹掉，然后竖起耳朵听外面的动静。
）家里的房间隔音效果都很好，他又是在浴室里，隔着两道门是不会被听见的。
确认只有自己的喘息声后，他放下心来，清理干净后才站起身，有气无力地倒回床上。
他累极了，本该睡得很好才是，到了上午却被一个梦境吓醒了。
是徐靖池拿着打卡表，站在旁边监督他练习的一幕。
结果他还 ↑返回顶部↑
捂着鼻子退都来不及，刚到门口又被叫住了。
徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他：“今晚开始照着上面的做，记得每天都要打卡啊，我要发给罗医生的。”
他接过来，才看了一行人就僵住了，耳朵也迅速红了起来。
徐靖池舔掉手指上的奶油，叮嘱他道：“罗医生说你忍耐力不行，所以这个表是从最容易的练起的。
你不要有压力，慢慢做，总能越做越好。”
今天改晚了所以现在才发。
第24章 练习
回到房间后，郑卓圆把那张纸丢在茶几上，将自己闷进了枕头里。
他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息，还要他每天打卡？这么隐私的行为，即便是亲人之间也会尴尬的，想不通徐靖池怎么会欣然接受。
好在那家伙没多说什么，给了这张打卡表后就让他回房了。
他的目光又停在了那张纸上，犹豫片刻后便坐起来，拿过那张表仔细看完。
其实早在第一次车祸的康复期，罗医生就教过他这种复健方法。
但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。
起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。
毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。
幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。
这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。
之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。
所以如非必要，他实在不想再碰。
他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。
但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。
他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。
他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。
洗完澡后，他回到床上躺着，拿起平板开始看学习视频。
不过心里一直惦记着那件事，注意力就很难集中，等到终于有胀的感觉后才放下平板，进了洗手间。
他锁上门，照着之前练习那样中途停下忍十秒。
但和过去一样，根本无法真正忍住，反而因为这种克制的行为而有了难以言喻的另一种感觉。
结束以后，看着腿间半挺起来的欲望，懊丧的情绪又涌上了心头。
在出车祸之前，他是一个很健康的18岁男生。他会享受抚慰自己的快乐，也会偷偷尝试一些刺激的辅助工具。可自从他控制不了自己后，正常的生理发泄都能免则免了。只不过身体的渴望不会因为他不愿意就消失的。
好比现在，哪怕他把抚慰的次数提到了半个月一次，身体还是对他发起了抗议。也就一两分钟的犹豫，欲望便完全硬了，明明都没碰到，透明的粘液就迫不及待地滴了下来。
他转身靠到洗手台上，仰视着天花板，开始套弄自己。
腿间仿佛燃起了热源，忍耐了一段时日的快感丝丝绕绕，迅速缠裹住他的理智，连握着欲望的手都开始发抖。
干燥的空气中有微湿的喘息蔓延开来，很快他就听到了自己的呻吟声。尽管觉得羞耻，却控制不住这种来自本能的冲动，手上的速度也变快了。
自从减少抚慰次数后，他就变得比之前更敏感，从摸到射的时间也缩短了不少。为此他苦恼过，后来发现射精前适当停止刺激能延长勃起的时间。可他的身体根本经不起那么激烈的快感，每次这样做的结果都会失禁。
也就一会儿的功夫，他的腿就开始抖了。他想坐下来再继续，可一股熟悉的感觉在这时候窜上了脑海，让他意识到不能停。于是用左手撑住身后的洗手台，咬紧嘴唇，将声音死死压在喉咙里。
但他还是高估了自己的克制力。在迎来高潮的瞬间，过激的快感让脑海中一片空白，也让他无意识地松开了口。
“啊！啊…………”
“嗯……”
浴室里回荡着高昂而沙哑的呻吟声，直到那阵舒爽又酥麻的感觉没那么强烈了，他才回过神来，跌坐在了地上。
浓白的精液飞溅在浅灰的大理石地砖上，冲击的视觉效果羞得他眼角都红了，立刻抓过纸巾胡乱地抹掉，然后竖起耳朵听外面的动静。
）家里的房间隔音效果都很好，他又是在浴室里，隔着两道门是不会被听见的。
确认只有自己的喘息声后，他放下心来，清理干净后才站起身，有气无力地倒回床上。
他累极了，本该睡得很好才是，到了上午却被一个梦境吓醒了。
是徐靖池拿着打卡表，站在旁边监督他练习的一幕。
结果他还
徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他：“今晚开始照着上面的做，记得每天都要打卡啊，我要发给罗医生的。”
他接过来，才看了一行人就僵住了，耳朵也迅速红了起来。
徐靖池舔掉手指上的奶油，叮嘱他道：“罗医生说你忍耐力不行，所以这个表是从最容易的练起的。
你不要有压力，慢慢做，总能越做越好。”
今天改晚了所以现在才发。
第24章 练习
回到房间后，郑卓圆把那张纸丢在茶几上，将自己闷进了枕头里。
他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息，还要他每天打卡？这么隐私的行为，即便是亲人之间也会尴尬的，想不通徐靖池怎么会欣然接受。
好在那家伙没多说什么，给了这张打卡表后就让他回房了。
他的目光又停在了那张纸上，犹豫片刻后便坐起来，拿过那张表仔细看完。
其实早在第一次车祸的康复期，罗医生就教过他这种复健方法。
但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。
起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。
毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。
幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。
这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。
之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。
所以如非必要，他实在不想再碰。
他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。
但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。
他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。
他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。
洗完澡后，他回到床上躺着，拿起平板开始看学习视频。
不过心里一直惦记着那件事，注意力就很难集中，等到终于有胀的感觉后才放下平板，进了洗手间。
他锁上门，照着之前练习那样中途停下忍十秒。
但和过去一样，根本无法真正忍住，反而因为这种克制的行为而有了难以言喻的另一种感觉。
结束以后，看着腿间半挺起来的欲望，懊丧的情绪又涌上了心头。
在出车祸之前，他是一个很健康的18岁男生。他会享受抚慰自己的快乐，也会偷偷尝试一些刺激的辅助工具。可自从他控制不了自己后，正常的生理发泄都能免则免了。只不过身体的渴望不会因为他不愿意就消失的。
好比现在，哪怕他把抚慰的次数提到了半个月一次，身体还是对他发起了抗议。也就一两分钟的犹豫，欲望便完全硬了，明明都没碰到，透明的粘液就迫不及待地滴了下来。
他转身靠到洗手台上，仰视着天花板，开始套弄自己。
腿间仿佛燃起了热源，忍耐了一段时日的快感丝丝绕绕，迅速缠裹住他的理智，连握着欲望的手都开始发抖。
干燥的空气中有微湿的喘息蔓延开来，很快他就听到了自己的呻吟声。尽管觉得羞耻，却控制不住这种来自本能的冲动，手上的速度也变快了。
自从减少抚慰次数后，他就变得比之前更敏感，从摸到射的时间也缩短了不少。为此他苦恼过，后来发现射精前适当停止刺激能延长勃起的时间。可他的身体根本经不起那么激烈的快感，每次这样做的结果都会失禁。
也就一会儿的功夫，他的腿就开始抖了。他想坐下来再继续，可一股熟悉的感觉在这时候窜上了脑海，让他意识到不能停。于是用左手撑住身后的洗手台，咬紧嘴唇，将声音死死压在喉咙里。
但他还是高估了自己的克制力。在迎来高潮的瞬间，过激的快感让脑海中一片空白，也让他无意识地松开了口。
“啊！啊…………”
“嗯……”
浴室里回荡着高昂而沙哑的呻吟声，直到那阵舒爽又酥麻的感觉没那么强烈了，他才回过神来，跌坐在了地上。
浓白的精液飞溅在浅灰的大理石地砖上，冲击的视觉效果羞得他眼角都红了，立刻抓过纸巾胡乱地抹掉，然后竖起耳朵听外面的动静。
）家里的房间隔音效果都很好，他又是在浴室里，隔着两道门是不会被听见的。
确认只有自己的喘息声后，他放下心来，清理干净后才站起身，有气无力地倒回床上。
他累极了，本该睡得很好才是，到了上午却被一个梦境吓醒了。
是徐靖池拿着打卡表，站在旁边监督他练习的一幕。
结果他还