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的的那块指出来。
其他小运动员也都发现了：“嗯，我们也发现了，这到中后期了，可能是体力没跟上，或者忘记了。”
“对，我们要时刻记着，不能掉以轻心，还有就是个人动作问题了，我的是在第一次劈叉的时候没踩稳，导致后面都没发挥好，在这里跟大家道个歉。”叶暮秋感觉高潮那块效果没有最大化的原因是在自己。
其他人赶紧说道：“没事没事，当初我们练习的时候都有百分之百的把握。现在要是不去掉就要保证不要出现大错误，不然不是加分点，而是扣分点了。”
叶暮秋点头：“嗯，看看明天我腿的情况吧，不然就难度降低，到时候问问教练。”
几个人商讨了一下战术和哪里需要改正的地方就回去休息了。
叶暮秋的室友都不在，她一觉到天亮。
睡觉之前那个师姐还特地过来给她送了红花油，涂上之后睡一觉就感觉好多了。
叶暮秋试着走了走，已经不像昨天那样一瘸一拐的了。
还有点刺痛，但是都是在可以忍耐的范围之内的。
吃完早餐，八个小运动员又去平常训练的地方试了一下，叶暮秋的腿还是受到了影响，那个托举动作没做出来。
王教练看了也着急：“你们先上来。”
八个小运动员上岸站好。
“情况我也看了，你们要不就把那个动作改一下，改成头对头托托举倒立劈叉【注释1】，这样叶暮秋也不用费那么大力自己飞起来。”
几个人想了一下感觉可以。
几个人试了一下子，没想到一举成功。
在底下那个人的帮助下，叶暮秋甚至可以被带动着旋转劈叉，最后来个下腰落入水中。
由于这个对水下那个人的要求比较高，就由身体素质比较好的李倩担任了。
叶暮秋感动的泪眼汪汪的道：“倩倩，我的安危就靠你了。”
李倩被叶暮秋搞的满头黑线：“没事，强者就该这样，你别受伤就行。”
反正叶暮秋也不胖，还有另外六个人一起帮助着，问题不大。
几个人又试了一下，发现还真行。
为了晚上的更好发挥，小运动员们练了两遍就休息了。
晚上六点决赛准时开始，十组队伍，已经准备就绪。
这次抽签，她们运气不好，抽到了第一个。
王教练也不知道自己的点怎么就这么背，上次抽个第三，这次抽个第一。
啧啧。
叶暮秋和其他七个小运动员后悔的不行，齐声说道：“就不该让你去抽。”
这什么破运气啊。
王教练也很无辜，谁知道点这么背呢。
叶暮秋恶狠狠的道：“那这次拿不了奖也不能怪我们。”
其他小运动员也点头，第一个好紧张的。
王教练不敢吭声。
但是不知道想到了什么反驳道：“你们应该感到庆幸，没有在首都那帮神人后面，不然压力更大。”
八个小运动员齐声道：“那我们也不想第一。”
第一没有参考标准，压力好大。
叶暮秋感觉自己的胃都紧张的开始抽抽的疼了。
其他小运动员也焦虑的走来走去。
妈呀，第一个就上场。
她们表现的好的话会给其他队带来压力，但是要是出错，就会让后面的放松不少。
所以千万不能出错啊。
第一个上场也没什么，预赛大神组不也是第一个嘛，照样比分第一，所以实力最重要。
“不怕不怕，放轻松，我们一起打个气！”叶暮秋一看这样不行，我们没有大神的实力，但是得有大神的底气啊。
“来，一起喊个加油！”
“加油！！！”八个小运动员齐声喊道，引得其他队的人频频往这边看。
但是几个人已经在教练的指挥下开始热身了。
不到三分钟的比赛，她们准备了半年，即使第一次预赛出场没有发挥好，但是这也阻挡不了她们想要展现自我的心。
不管如何这一场拼了，反正后面没有比赛了，即使受伤了也可以好好休息了。
叶暮秋已经做好万全的准备。
但是她还是很相信自己的队员的，相信她们能把自己支撑起来，从深海里拯救出来。
“马上要进行的比赛是花样游泳团体赛，现在各队已经在做热身准备了，工作人员也在检查设备和泳池，比赛马上开始，让我们拭目以待。”
网络直播间的解说也开始工作了。
网友们因为林景深也对花样游泳有了一个更加深刻的了解。
之前他们只知道跳水和自由泳比赛这种，很少人知道还有花样游泳，但是看过一场比赛之后却发现，花样游泳也有着别样的魅力。
尤其是林景深三年前拿了奖的那一支舞蹈是真的好看，比林景深在 ↑返回顶部↑
其他小运动员也都发现了：“嗯，我们也发现了，这到中后期了，可能是体力没跟上，或者忘记了。”
“对，我们要时刻记着，不能掉以轻心，还有就是个人动作问题了，我的是在第一次劈叉的时候没踩稳，导致后面都没发挥好，在这里跟大家道个歉。”叶暮秋感觉高潮那块效果没有最大化的原因是在自己。
其他人赶紧说道：“没事没事，当初我们练习的时候都有百分之百的把握。现在要是不去掉就要保证不要出现大错误，不然不是加分点，而是扣分点了。”
叶暮秋点头：“嗯，看看明天我腿的情况吧，不然就难度降低，到时候问问教练。”
几个人商讨了一下战术和哪里需要改正的地方就回去休息了。
叶暮秋的室友都不在，她一觉到天亮。
睡觉之前那个师姐还特地过来给她送了红花油，涂上之后睡一觉就感觉好多了。
叶暮秋试着走了走，已经不像昨天那样一瘸一拐的了。
还有点刺痛，但是都是在可以忍耐的范围之内的。
吃完早餐，八个小运动员又去平常训练的地方试了一下，叶暮秋的腿还是受到了影响，那个托举动作没做出来。
王教练看了也着急：“你们先上来。”
八个小运动员上岸站好。
“情况我也看了，你们要不就把那个动作改一下，改成头对头托托举倒立劈叉【注释1】，这样叶暮秋也不用费那么大力自己飞起来。”
几个人想了一下感觉可以。
几个人试了一下子，没想到一举成功。
在底下那个人的帮助下，叶暮秋甚至可以被带动着旋转劈叉，最后来个下腰落入水中。
由于这个对水下那个人的要求比较高，就由身体素质比较好的李倩担任了。
叶暮秋感动的泪眼汪汪的道：“倩倩，我的安危就靠你了。”
李倩被叶暮秋搞的满头黑线：“没事，强者就该这样，你别受伤就行。”
反正叶暮秋也不胖，还有另外六个人一起帮助着，问题不大。
几个人又试了一下，发现还真行。
为了晚上的更好发挥，小运动员们练了两遍就休息了。
晚上六点决赛准时开始，十组队伍，已经准备就绪。
这次抽签，她们运气不好，抽到了第一个。
王教练也不知道自己的点怎么就这么背，上次抽个第三，这次抽个第一。
啧啧。
叶暮秋和其他七个小运动员后悔的不行，齐声说道：“就不该让你去抽。”
这什么破运气啊。
王教练也很无辜，谁知道点这么背呢。
叶暮秋恶狠狠的道：“那这次拿不了奖也不能怪我们。”
其他小运动员也点头，第一个好紧张的。
王教练不敢吭声。
但是不知道想到了什么反驳道：“你们应该感到庆幸，没有在首都那帮神人后面，不然压力更大。”
八个小运动员齐声道：“那我们也不想第一。”
第一没有参考标准，压力好大。
叶暮秋感觉自己的胃都紧张的开始抽抽的疼了。
其他小运动员也焦虑的走来走去。
妈呀，第一个就上场。
她们表现的好的话会给其他队带来压力，但是要是出错，就会让后面的放松不少。
所以千万不能出错啊。
第一个上场也没什么，预赛大神组不也是第一个嘛，照样比分第一，所以实力最重要。
“不怕不怕，放轻松，我们一起打个气！”叶暮秋一看这样不行，我们没有大神的实力，但是得有大神的底气啊。
“来，一起喊个加油！”
“加油！！！”八个小运动员齐声喊道，引得其他队的人频频往这边看。
但是几个人已经在教练的指挥下开始热身了。
不到三分钟的比赛，她们准备了半年，即使第一次预赛出场没有发挥好，但是这也阻挡不了她们想要展现自我的心。
不管如何这一场拼了，反正后面没有比赛了，即使受伤了也可以好好休息了。
叶暮秋已经做好万全的准备。
但是她还是很相信自己的队员的，相信她们能把自己支撑起来，从深海里拯救出来。
“马上要进行的比赛是花样游泳团体赛，现在各队已经在做热身准备了，工作人员也在检查设备和泳池，比赛马上开始，让我们拭目以待。”
网络直播间的解说也开始工作了。
网友们因为林景深也对花样游泳有了一个更加深刻的了解。
之前他们只知道跳水和自由泳比赛这种，很少人知道还有花样游泳，但是看过一场比赛之后却发现，花样游泳也有着别样的魅力。
尤其是林景深三年前拿了奖的那一支舞蹈是真的好看，比林景深在 ↑返回顶部↑
的的那块指出来。
其他小运动员也都发现了：“嗯，我们也发现了，这到中后期了，可能是体力没跟上，或者忘记了。”
“对，我们要时刻记着，不能掉以轻心，还有就是个人动作问题了，我的是在第一次劈叉的时候没踩稳，导致后面都没发挥好，在这里跟大家道个歉。”叶暮秋感觉高潮那块效果没有最大化的原因是在自己。
其他人赶紧说道：“没事没事，当初我们练习的时候都有百分之百的把握。现在要是不去掉就要保证不要出现大错误，不然不是加分点，而是扣分点了。”
叶暮秋点头：“嗯，看看明天我腿的情况吧，不然就难度降低，到时候问问教练。”
几个人商讨了一下战术和哪里需要改正的地方就回去休息了。
叶暮秋的室友都不在，她一觉到天亮。
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叶暮秋试着走了走，已经不像昨天那样一瘸一拐的了。
还有点刺痛，但是都是在可以忍耐的范围之内的。
吃完早餐，八个小运动员又去平常训练的地方试了一下，叶暮秋的腿还是受到了影响，那个托举动作没做出来。
王教练看了也着急：“你们先上来。”
八个小运动员上岸站好。
“情况我也看了，你们要不就把那个动作改一下，改成头对头托托举倒立劈叉【注释1】，这样叶暮秋也不用费那么大力自己飞起来。”
几个人想了一下感觉可以。
几个人试了一下子，没想到一举成功。
在底下那个人的帮助下，叶暮秋甚至可以被带动着旋转劈叉，最后来个下腰落入水中。
由于这个对水下那个人的要求比较高，就由身体素质比较好的李倩担任了。
叶暮秋感动的泪眼汪汪的道：“倩倩，我的安危就靠你了。”
李倩被叶暮秋搞的满头黑线：“没事，强者就该这样，你别受伤就行。”
反正叶暮秋也不胖，还有另外六个人一起帮助着，问题不大。
几个人又试了一下，发现还真行。
为了晚上的更好发挥，小运动员们练了两遍就休息了。
晚上六点决赛准时开始，十组队伍，已经准备就绪。
这次抽签，她们运气不好，抽到了第一个。
王教练也不知道自己的点怎么就这么背，上次抽个第三，这次抽个第一。
啧啧。
叶暮秋和其他七个小运动员后悔的不行，齐声说道：“就不该让你去抽。”
这什么破运气啊。
王教练也很无辜，谁知道点这么背呢。
叶暮秋恶狠狠的道：“那这次拿不了奖也不能怪我们。”
其他小运动员也点头，第一个好紧张的。
王教练不敢吭声。
但是不知道想到了什么反驳道：“你们应该感到庆幸，没有在首都那帮神人后面，不然压力更大。”
八个小运动员齐声道：“那我们也不想第一。”
第一没有参考标准，压力好大。
叶暮秋感觉自己的胃都紧张的开始抽抽的疼了。
其他小运动员也焦虑的走来走去。
妈呀，第一个就上场。
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“不怕不怕，放轻松，我们一起打个气！”叶暮秋一看这样不行，我们没有大神的实力，但是得有大神的底气啊。
“来，一起喊个加油！”
“加油！！！”八个小运动员齐声喊道，引得其他队的人频频往这边看。
但是几个人已经在教练的指挥下开始热身了。
不到三分钟的比赛，她们准备了半年，即使第一次预赛出场没有发挥好，但是这也阻挡不了她们想要展现自我的心。
不管如何这一场拼了，反正后面没有比赛了，即使受伤了也可以好好休息了。
叶暮秋已经做好万全的准备。
但是她还是很相信自己的队员的，相信她们能把自己支撑起来，从深海里拯救出来。
“马上要进行的比赛是花样游泳团体赛，现在各队已经在做热身准备了，工作人员也在检查设备和泳池，比赛马上开始，让我们拭目以待。”
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网友们因为林景深也对花样游泳有了一个更加深刻的了解。
之前他们只知道跳水和自由泳比赛这种，很少人知道还有花样游泳，但是看过一场比赛之后却发现，花样游泳也有着别样的魅力。
尤其是林景深三年前拿了奖的那一支舞蹈是真的好看，比林景深在
其他小运动员也都发现了：“嗯，我们也发现了，这到中后期了，可能是体力没跟上，或者忘记了。”
“对，我们要时刻记着，不能掉以轻心，还有就是个人动作问题了，我的是在第一次劈叉的时候没踩稳，导致后面都没发挥好，在这里跟大家道个歉。”叶暮秋感觉高潮那块效果没有最大化的原因是在自己。
其他人赶紧说道：“没事没事，当初我们练习的时候都有百分之百的把握。现在要是不去掉就要保证不要出现大错误，不然不是加分点，而是扣分点了。”
叶暮秋点头：“嗯，看看明天我腿的情况吧，不然就难度降低，到时候问问教练。”
几个人商讨了一下战术和哪里需要改正的地方就回去休息了。
叶暮秋的室友都不在，她一觉到天亮。
睡觉之前那个师姐还特地过来给她送了红花油，涂上之后睡一觉就感觉好多了。
叶暮秋试着走了走，已经不像昨天那样一瘸一拐的了。
还有点刺痛，但是都是在可以忍耐的范围之内的。
吃完早餐，八个小运动员又去平常训练的地方试了一下，叶暮秋的腿还是受到了影响，那个托举动作没做出来。
王教练看了也着急：“你们先上来。”
八个小运动员上岸站好。
“情况我也看了，你们要不就把那个动作改一下，改成头对头托托举倒立劈叉【注释1】，这样叶暮秋也不用费那么大力自己飞起来。”
几个人想了一下感觉可以。
几个人试了一下子，没想到一举成功。
在底下那个人的帮助下，叶暮秋甚至可以被带动着旋转劈叉，最后来个下腰落入水中。
由于这个对水下那个人的要求比较高，就由身体素质比较好的李倩担任了。
叶暮秋感动的泪眼汪汪的道：“倩倩，我的安危就靠你了。”
李倩被叶暮秋搞的满头黑线：“没事，强者就该这样，你别受伤就行。”
反正叶暮秋也不胖，还有另外六个人一起帮助着，问题不大。
几个人又试了一下，发现还真行。
为了晚上的更好发挥，小运动员们练了两遍就休息了。
晚上六点决赛准时开始，十组队伍，已经准备就绪。
这次抽签，她们运气不好，抽到了第一个。
王教练也不知道自己的点怎么就这么背，上次抽个第三，这次抽个第一。
啧啧。
叶暮秋和其他七个小运动员后悔的不行，齐声说道：“就不该让你去抽。”
这什么破运气啊。
王教练也很无辜，谁知道点这么背呢。
叶暮秋恶狠狠的道：“那这次拿不了奖也不能怪我们。”
其他小运动员也点头，第一个好紧张的。
王教练不敢吭声。
但是不知道想到了什么反驳道：“你们应该感到庆幸，没有在首都那帮神人后面，不然压力更大。”
八个小运动员齐声道：“那我们也不想第一。”
第一没有参考标准，压力好大。
叶暮秋感觉自己的胃都紧张的开始抽抽的疼了。
其他小运动员也焦虑的走来走去。
妈呀，第一个就上场。
她们表现的好的话会给其他队带来压力，但是要是出错，就会让后面的放松不少。
所以千万不能出错啊。
第一个上场也没什么，预赛大神组不也是第一个嘛，照样比分第一，所以实力最重要。
“不怕不怕，放轻松，我们一起打个气！”叶暮秋一看这样不行，我们没有大神的实力，但是得有大神的底气啊。
“来，一起喊个加油！”
“加油！！！”八个小运动员齐声喊道，引得其他队的人频频往这边看。
但是几个人已经在教练的指挥下开始热身了。
不到三分钟的比赛，她们准备了半年，即使第一次预赛出场没有发挥好，但是这也阻挡不了她们想要展现自我的心。
不管如何这一场拼了，反正后面没有比赛了，即使受伤了也可以好好休息了。
叶暮秋已经做好万全的准备。
但是她还是很相信自己的队员的，相信她们能把自己支撑起来，从深海里拯救出来。
“马上要进行的比赛是花样游泳团体赛，现在各队已经在做热身准备了，工作人员也在检查设备和泳池，比赛马上开始，让我们拭目以待。”
网络直播间的解说也开始工作了。
网友们因为林景深也对花样游泳有了一个更加深刻的了解。
之前他们只知道跳水和自由泳比赛这种，很少人知道还有花样游泳，但是看过一场比赛之后却发现，花样游泳也有着别样的魅力。
尤其是林景深三年前拿了奖的那一支舞蹈是真的好看，比林景深在