第13页
她边笑边说:“再跑几分钟,等……”
话没说完,季婉从跑步机上逃命似地跳了下来,“不了,我今天还有工作。”
“五分钟能耽误什么事?”
“跑步不行,”季婉强自镇定地说,“可能我适合一些不太激烈的运动。改天我自己找个私教,不劳烦你了。”
“你觉得什么运动适合?”
季婉盯着她,思考了一番后,慎重地说:
“瑜伽。”
心想,就不信她还会瑜伽。
“巧了不是,”孟步青像是猜到她的想法般,唇角弧度扩大,笑容里闪烁着显而易见的得意,“瑜伽我可以教啊。”
季婉沉默了。
孟步青指指旁边:“这里也有瑜伽室,可是只有VVIP的卡才能刷开。”
季婉心里暗喜:“那我们不如——”
孟步青打断:“幸好我的会员卡就是VVIP的。”
季婉:“……”
季婉此刻浑身发软,脑子也转不太动,就这么三言两语被她带进了旁边的瑜伽室。
这个点,整间教室空荡荡的。
左边是一面顶天立地的大镜子,前面和右面则是全透明的玻璃窗,可以眺望大片的景色。淡淡橘色的余辉洒进室内。
孟步青在她身后,开了灯。
轻微卡塔一声,瑜伽教室的门自动落锁。
季婉的心莫名跟着紧了紧。
她低眉垂眼,在垫子前默默地脱鞋子。鞋带系得太紧,不得不弯下腰弄。身旁的孟步青抱臂打量着她:“季老师,之前有练过瑜伽吗?”
“没有。”
“喔,那我们先……”
她似乎回忆了下,然后肯定地说:“先拉伸一下。”
季婉终于想起,对她进行合理的质疑:“你真会教吗?”
“嗯。”
孟步青之前一个人在健身房无聊,听过很多课,没正经练过瑜伽,却知道瑜伽老师是怎么上课的。
只知道基本知识和基础动作,可真要教人也教不坏。
反正稍微有危险的动作她也不会做。
当季婉听话地坐下,开始尝试做体前屈的时候,孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。
怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。
“……”
孟步青看不下去,上手纠正她的动作:“膝盖并拢,不要含胸,手用力压下去。”
“不行不行不行。”季婉声音被压着,细细碎碎,听着像撒娇似的,“我实在压不下去了!”
孟步青手按住她的膝盖和大腿,语气严肃:“怎么会压不下去呢,你慢慢来,深呼吸,一点一点往下压。”
季婉努力尝试。
孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。她倾过去,身子贴压季婉的后背。
镜子里,在孟步青压过来的那刻。
季婉脸颊悄悄泛红。
她没吭声了,顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。
这次,手终于够到脚尖。
孟步青暗暗松口气。
她手撑着地,稍微移开身子,季婉的背也跟着起来。
“……”
孟步青开始怀疑自己,难道对不经常运动的人来说,做出一个标准的体前屈是很困难的事情?其实是她在强人所难吗?
心里疑惑,又不能暴露出自己毫无经验的事实。
她只能愈加耐心和仔细,用循循善诱的口吻,几乎是哄着她说:“没关系的,没关系的,这很正常,放慢呼吸,手再往前一点。再试试看。”
季婉继续努力地试着。
乌黑长发顺着滑落,半遮挡住她泛红的脸颊。宽松的圆衣领,露出白皙光洁的后脖颈和一小块肩膀的肌肤。
孟步青的手重新搭在她双肩:“放松,放松。”
她刚才还没有什么感觉。
直到握着她的肩,手掌下一片细腻温热的触感。
好软。
又看着她这勉勉强强碰到脚尖的柔韧度。
孟步青认真捏了捏她的肩膀,是那种掂量式的捏法。
语气再也掩饰不住困惑:“你身上好软,没错,好像还比别人还软,到底怎么会表现得跟铁疙瘩一样……”
季婉陡然直起身子,转过脸,凶了她一眼:
“明明是你不会教。”
她本来就是一双长而微挑的桃花眼,再加上微微散乱的发丝,眼带春波的模样,没有丝毫威慑力。
白净的脸庞涨红着。应该是热的,看起来却那么像在害羞。
“对不起。”孟步青无端也脸红起来。
她慢半拍,才把手移开,掌心似乎还残存着温软滑腻的触感。
这个女人好好摸。
……她为自己浮现的想法感到罪恶,默默忏悔。明明是想给人当老师的,怎么可以思想不纯洁。
“起来吧,”孟步青缓了缓,伸手说,“明天给你介绍一个真正靠谱的私教,肯定比我厉害。今天先回家吧。”
季婉默默地看她一眼,没让她扶,手撑地板自己站了起来。
“明天我要休息,后天再说吧。”
“行。”
—
回到家,季婉上楼冲澡了。
孟步青根本就是散了一圈步,吹了吹冷风,根本没出汗。她径直去厨房,开始准备起晚餐。 ↑返回顶部↑
话没说完,季婉从跑步机上逃命似地跳了下来,“不了,我今天还有工作。”
“五分钟能耽误什么事?”
“跑步不行,”季婉强自镇定地说,“可能我适合一些不太激烈的运动。改天我自己找个私教,不劳烦你了。”
“你觉得什么运动适合?”
季婉盯着她,思考了一番后,慎重地说:
“瑜伽。”
心想,就不信她还会瑜伽。
“巧了不是,”孟步青像是猜到她的想法般,唇角弧度扩大,笑容里闪烁着显而易见的得意,“瑜伽我可以教啊。”
季婉沉默了。
孟步青指指旁边:“这里也有瑜伽室,可是只有VVIP的卡才能刷开。”
季婉心里暗喜:“那我们不如——”
孟步青打断:“幸好我的会员卡就是VVIP的。”
季婉:“……”
季婉此刻浑身发软,脑子也转不太动,就这么三言两语被她带进了旁边的瑜伽室。
这个点,整间教室空荡荡的。
左边是一面顶天立地的大镜子,前面和右面则是全透明的玻璃窗,可以眺望大片的景色。淡淡橘色的余辉洒进室内。
孟步青在她身后,开了灯。
轻微卡塔一声,瑜伽教室的门自动落锁。
季婉的心莫名跟着紧了紧。
她低眉垂眼,在垫子前默默地脱鞋子。鞋带系得太紧,不得不弯下腰弄。身旁的孟步青抱臂打量着她:“季老师,之前有练过瑜伽吗?”
“没有。”
“喔,那我们先……”
她似乎回忆了下,然后肯定地说:“先拉伸一下。”
季婉终于想起,对她进行合理的质疑:“你真会教吗?”
“嗯。”
孟步青之前一个人在健身房无聊,听过很多课,没正经练过瑜伽,却知道瑜伽老师是怎么上课的。
只知道基本知识和基础动作,可真要教人也教不坏。
反正稍微有危险的动作她也不会做。
当季婉听话地坐下,开始尝试做体前屈的时候,孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。
怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。
“……”
孟步青看不下去,上手纠正她的动作:“膝盖并拢,不要含胸,手用力压下去。”
“不行不行不行。”季婉声音被压着,细细碎碎,听着像撒娇似的,“我实在压不下去了!”
孟步青手按住她的膝盖和大腿,语气严肃:“怎么会压不下去呢,你慢慢来,深呼吸,一点一点往下压。”
季婉努力尝试。
孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。她倾过去,身子贴压季婉的后背。
镜子里,在孟步青压过来的那刻。
季婉脸颊悄悄泛红。
她没吭声了,顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。
这次,手终于够到脚尖。
孟步青暗暗松口气。
她手撑着地,稍微移开身子,季婉的背也跟着起来。
“……”
孟步青开始怀疑自己,难道对不经常运动的人来说,做出一个标准的体前屈是很困难的事情?其实是她在强人所难吗?
心里疑惑,又不能暴露出自己毫无经验的事实。
她只能愈加耐心和仔细,用循循善诱的口吻,几乎是哄着她说:“没关系的,没关系的,这很正常,放慢呼吸,手再往前一点。再试试看。”
季婉继续努力地试着。
乌黑长发顺着滑落,半遮挡住她泛红的脸颊。宽松的圆衣领,露出白皙光洁的后脖颈和一小块肩膀的肌肤。
孟步青的手重新搭在她双肩:“放松,放松。”
她刚才还没有什么感觉。
直到握着她的肩,手掌下一片细腻温热的触感。
好软。
又看着她这勉勉强强碰到脚尖的柔韧度。
孟步青认真捏了捏她的肩膀,是那种掂量式的捏法。
语气再也掩饰不住困惑:“你身上好软,没错,好像还比别人还软,到底怎么会表现得跟铁疙瘩一样……”
季婉陡然直起身子,转过脸,凶了她一眼:
“明明是你不会教。”
她本来就是一双长而微挑的桃花眼,再加上微微散乱的发丝,眼带春波的模样,没有丝毫威慑力。
白净的脸庞涨红着。应该是热的,看起来却那么像在害羞。
“对不起。”孟步青无端也脸红起来。
她慢半拍,才把手移开,掌心似乎还残存着温软滑腻的触感。
这个女人好好摸。
……她为自己浮现的想法感到罪恶,默默忏悔。明明是想给人当老师的,怎么可以思想不纯洁。
“起来吧,”孟步青缓了缓,伸手说,“明天给你介绍一个真正靠谱的私教,肯定比我厉害。今天先回家吧。”
季婉默默地看她一眼,没让她扶,手撑地板自己站了起来。
“明天我要休息,后天再说吧。”
“行。”
—
回到家,季婉上楼冲澡了。
孟步青根本就是散了一圈步,吹了吹冷风,根本没出汗。她径直去厨房,开始准备起晚餐。 ↑返回顶部↑
她边笑边说:“再跑几分钟,等……”
话没说完,季婉从跑步机上逃命似地跳了下来,“不了,我今天还有工作。”
“五分钟能耽误什么事?”
“跑步不行,”季婉强自镇定地说,“可能我适合一些不太激烈的运动。改天我自己找个私教,不劳烦你了。”
“你觉得什么运动适合?”
季婉盯着她,思考了一番后,慎重地说:
“瑜伽。”
心想,就不信她还会瑜伽。
“巧了不是,”孟步青像是猜到她的想法般,唇角弧度扩大,笑容里闪烁着显而易见的得意,“瑜伽我可以教啊。”
季婉沉默了。
孟步青指指旁边:“这里也有瑜伽室,可是只有VVIP的卡才能刷开。”
季婉心里暗喜:“那我们不如——”
孟步青打断:“幸好我的会员卡就是VVIP的。”
季婉:“……”
季婉此刻浑身发软,脑子也转不太动,就这么三言两语被她带进了旁边的瑜伽室。
这个点,整间教室空荡荡的。
左边是一面顶天立地的大镜子,前面和右面则是全透明的玻璃窗,可以眺望大片的景色。淡淡橘色的余辉洒进室内。
孟步青在她身后,开了灯。
轻微卡塔一声,瑜伽教室的门自动落锁。
季婉的心莫名跟着紧了紧。
她低眉垂眼,在垫子前默默地脱鞋子。鞋带系得太紧,不得不弯下腰弄。身旁的孟步青抱臂打量着她:“季老师,之前有练过瑜伽吗?”
“没有。”
“喔,那我们先……”
她似乎回忆了下,然后肯定地说:“先拉伸一下。”
季婉终于想起,对她进行合理的质疑:“你真会教吗?”
“嗯。”
孟步青之前一个人在健身房无聊,听过很多课,没正经练过瑜伽,却知道瑜伽老师是怎么上课的。
只知道基本知识和基础动作,可真要教人也教不坏。
反正稍微有危险的动作她也不会做。
当季婉听话地坐下,开始尝试做体前屈的时候,孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。
怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。
“……”
孟步青看不下去,上手纠正她的动作:“膝盖并拢,不要含胸,手用力压下去。”
“不行不行不行。”季婉声音被压着,细细碎碎,听着像撒娇似的,“我实在压不下去了!”
孟步青手按住她的膝盖和大腿,语气严肃:“怎么会压不下去呢,你慢慢来,深呼吸,一点一点往下压。”
季婉努力尝试。
孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。她倾过去,身子贴压季婉的后背。
镜子里,在孟步青压过来的那刻。
季婉脸颊悄悄泛红。
她没吭声了,顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。
这次,手终于够到脚尖。
孟步青暗暗松口气。
她手撑着地,稍微移开身子,季婉的背也跟着起来。
“……”
孟步青开始怀疑自己,难道对不经常运动的人来说,做出一个标准的体前屈是很困难的事情?其实是她在强人所难吗?
心里疑惑,又不能暴露出自己毫无经验的事实。
她只能愈加耐心和仔细,用循循善诱的口吻,几乎是哄着她说:“没关系的,没关系的,这很正常,放慢呼吸,手再往前一点。再试试看。”
季婉继续努力地试着。
乌黑长发顺着滑落,半遮挡住她泛红的脸颊。宽松的圆衣领,露出白皙光洁的后脖颈和一小块肩膀的肌肤。
孟步青的手重新搭在她双肩:“放松,放松。”
她刚才还没有什么感觉。
直到握着她的肩,手掌下一片细腻温热的触感。
好软。
又看着她这勉勉强强碰到脚尖的柔韧度。
孟步青认真捏了捏她的肩膀,是那种掂量式的捏法。
语气再也掩饰不住困惑:“你身上好软,没错,好像还比别人还软,到底怎么会表现得跟铁疙瘩一样……”
季婉陡然直起身子,转过脸,凶了她一眼:
“明明是你不会教。”
她本来就是一双长而微挑的桃花眼,再加上微微散乱的发丝,眼带春波的模样,没有丝毫威慑力。
白净的脸庞涨红着。应该是热的,看起来却那么像在害羞。
“对不起。”孟步青无端也脸红起来。
她慢半拍,才把手移开,掌心似乎还残存着温软滑腻的触感。
这个女人好好摸。
……她为自己浮现的想法感到罪恶,默默忏悔。明明是想给人当老师的,怎么可以思想不纯洁。
“起来吧,”孟步青缓了缓,伸手说,“明天给你介绍一个真正靠谱的私教,肯定比我厉害。今天先回家吧。”
季婉默默地看她一眼,没让她扶,手撑地板自己站了起来。
“明天我要休息,后天再说吧。”
“行。”
—
回到家,季婉上楼冲澡了。
孟步青根本就是散了一圈步,吹了吹冷风,根本没出汗。她径直去厨房,开始准备起晚餐。
话没说完,季婉从跑步机上逃命似地跳了下来,“不了,我今天还有工作。”
“五分钟能耽误什么事?”
“跑步不行,”季婉强自镇定地说,“可能我适合一些不太激烈的运动。改天我自己找个私教,不劳烦你了。”
“你觉得什么运动适合?”
季婉盯着她,思考了一番后,慎重地说:
“瑜伽。”
心想,就不信她还会瑜伽。
“巧了不是,”孟步青像是猜到她的想法般,唇角弧度扩大,笑容里闪烁着显而易见的得意,“瑜伽我可以教啊。”
季婉沉默了。
孟步青指指旁边:“这里也有瑜伽室,可是只有VVIP的卡才能刷开。”
季婉心里暗喜:“那我们不如——”
孟步青打断:“幸好我的会员卡就是VVIP的。”
季婉:“……”
季婉此刻浑身发软,脑子也转不太动,就这么三言两语被她带进了旁边的瑜伽室。
这个点,整间教室空荡荡的。
左边是一面顶天立地的大镜子,前面和右面则是全透明的玻璃窗,可以眺望大片的景色。淡淡橘色的余辉洒进室内。
孟步青在她身后,开了灯。
轻微卡塔一声,瑜伽教室的门自动落锁。
季婉的心莫名跟着紧了紧。
她低眉垂眼,在垫子前默默地脱鞋子。鞋带系得太紧,不得不弯下腰弄。身旁的孟步青抱臂打量着她:“季老师,之前有练过瑜伽吗?”
“没有。”
“喔,那我们先……”
她似乎回忆了下,然后肯定地说:“先拉伸一下。”
季婉终于想起,对她进行合理的质疑:“你真会教吗?”
“嗯。”
孟步青之前一个人在健身房无聊,听过很多课,没正经练过瑜伽,却知道瑜伽老师是怎么上课的。
只知道基本知识和基础动作,可真要教人也教不坏。
反正稍微有危险的动作她也不会做。
当季婉听话地坐下,开始尝试做体前屈的时候,孟步青开始感受到了自己的想法天真——这位同学实在棘手。
怎么会有人做体前屈无法碰到自己的脚尖。
“……”
孟步青看不下去,上手纠正她的动作:“膝盖并拢,不要含胸,手用力压下去。”
“不行不行不行。”季婉声音被压着,细细碎碎,听着像撒娇似的,“我实在压不下去了!”
孟步青手按住她的膝盖和大腿,语气严肃:“怎么会压不下去呢,你慢慢来,深呼吸,一点一点往下压。”
季婉努力尝试。
孟步青模仿着瑜伽老师平常的教学。她倾过去,身子贴压季婉的后背。
镜子里,在孟步青压过来的那刻。
季婉脸颊悄悄泛红。
她没吭声了,顺从地借着背后贴过来的力默默地往前伸。
这次,手终于够到脚尖。
孟步青暗暗松口气。
她手撑着地,稍微移开身子,季婉的背也跟着起来。
“……”
孟步青开始怀疑自己,难道对不经常运动的人来说,做出一个标准的体前屈是很困难的事情?其实是她在强人所难吗?
心里疑惑,又不能暴露出自己毫无经验的事实。
她只能愈加耐心和仔细,用循循善诱的口吻,几乎是哄着她说:“没关系的,没关系的,这很正常,放慢呼吸,手再往前一点。再试试看。”
季婉继续努力地试着。
乌黑长发顺着滑落,半遮挡住她泛红的脸颊。宽松的圆衣领,露出白皙光洁的后脖颈和一小块肩膀的肌肤。
孟步青的手重新搭在她双肩:“放松,放松。”
她刚才还没有什么感觉。
直到握着她的肩,手掌下一片细腻温热的触感。
好软。
又看着她这勉勉强强碰到脚尖的柔韧度。
孟步青认真捏了捏她的肩膀,是那种掂量式的捏法。
语气再也掩饰不住困惑:“你身上好软,没错,好像还比别人还软,到底怎么会表现得跟铁疙瘩一样……”
季婉陡然直起身子,转过脸,凶了她一眼:
“明明是你不会教。”
她本来就是一双长而微挑的桃花眼,再加上微微散乱的发丝,眼带春波的模样,没有丝毫威慑力。
白净的脸庞涨红着。应该是热的,看起来却那么像在害羞。
“对不起。”孟步青无端也脸红起来。
她慢半拍,才把手移开,掌心似乎还残存着温软滑腻的触感。
这个女人好好摸。
……她为自己浮现的想法感到罪恶,默默忏悔。明明是想给人当老师的,怎么可以思想不纯洁。
“起来吧,”孟步青缓了缓,伸手说,“明天给你介绍一个真正靠谱的私教,肯定比我厉害。今天先回家吧。”
季婉默默地看她一眼,没让她扶,手撑地板自己站了起来。
“明天我要休息,后天再说吧。”
“行。”
—
回到家,季婉上楼冲澡了。
孟步青根本就是散了一圈步,吹了吹冷风,根本没出汗。她径直去厨房,开始准备起晚餐。