分卷阅读264
看到，害得赵家越来越没有存在感的罪魁祸首回来还这么热闹的聚在一起，老赵家的人都非常不平衡。
但是他们又能怎么办？陈援朝是当兵的，听说他现在是职位不低的军官了，他们又怎么能跟陈援朝作对？正所谓‘民不与官斗’，他们不敢惹陈援朝。
“苏兰那个小贱人现在嚣张的不像话，以前她就看不起咱们老赵家的人，现在更加的不把咱们老赵家的人放在眼里。”
“那又怎么样？人家苏兰有本事啊，人家当然不把你放在眼里。而且咱们支书也站在苏家那边你又能怎么样？”
“而且苏家还是医生，大家有什么毛病都去找苏大夫看看，要是得罪了苏大夫，再次经历八年前那样的事情，你愿意，我们可不愿意。”
“现在我们的日子过得好好的，我们才不会想不通，去招惹出来，然后再过以前那种苦日子。”
“是啊，你自己好日子不想过了就自己去折腾，别捎上我们，我们还想过好日子。”
“你们要想明白，现在咱们大队上的两个工厂，都是依靠苏兰才建立起来的，如果得罪了他们，咱们可就没有赚钱的路子了。”
“或者你们自己有本事，能够不靠着这两个工厂赚钱，而是和陈家的那几个一样自己出去找赚钱的路子。”
“我看哪，就是赵德柱他媳妇，自己拎不清，还有赵大利的一家子自己还在怨恨苏家。我倒是忘了赵德柱他媳妇和张大花的关系挺好的，是好姐妹来着。”
赵家这边的人对苏家和陈家还是很怨念的，但是谁都不会跟钱过不去。
人家苏家和陈家的人能够带着他们一起赚钱，他们当然就不可能去找人家的麻烦。
前一天晚上大家都喝多了，第二天都起晚了。不过这会儿也没有多少事情要做，大家都没有因为起晚了太着急。
陈援朝倒是没有什么影响，早上六点的时候就起床，然后给自家老婆孩子做早餐。
陈援朝这会儿想起来了自己和苏兰刚刚结婚的时候，他们也是住在这个家里，甜甜蜜蜜的过日子。
只是那个时候家里就只有他和自家媳妇两个人，现在却加上了五个孩子们，以及自家媳妇肚子里的一个宝贝闺女。
陈援朝起床的时候给自家媳妇熬了粥，自家媳妇不喜欢吃皮蛋瘦肉粥，也不喜欢甜粥，所以陈援朝也就是熬了龙虾粥。
龙虾当然是从苏兰的空间里面拿出来的，现在的陈援朝因为契约，也因为和苏兰签订契约八年近九年的时间，已经可以自己进入苏兰的空间了。
空间的秘密当然是不可以往外传的，可是陈援朝却已经和苏兰签订了伴侣灵魂契约，这种契约是空间为了约束宿主和宿主的伴侣的。
所以陈援朝和苏兰都有自由进入空间的权限，只不过陈援朝没有比苏兰更大的权限而已。
就比如陈援朝和苏兰分隔两地的时候，苏兰可以从空间来到陈援朝的身边，陈援朝却只能进入空间，却不能从空间里出来，来到苏兰的身边。
陈援朝今天早上起床的时候也是看自家媳妇睡得香甜，所以就自己进入空间，来到了空间中的海域抓了两只大龙虾回来煲粥。
陈援朝记得自家媳妇还是挺喜欢吃海鲜粥的，当然最喜欢的当然还是龙虾粥和蟹粥，鱼肉粥媳妇好像有点嫌弃腥味比较重。
陈援朝将虾头清理干净之后，放进去和大米一起熬煮。点燃了蜂窝煤，又把材料下锅了以后，陈援朝就出去带着已经起床的儿子们洗脸刷牙，开始晨练。
“爸爸，我不要跑步。”才四岁的陈爱唐撒娇着，就是不愿意跟着妈妈一起围着大队一起跑步。
他才四岁啊，还是个萌萌哒小宝宝，为什么要跟着爸爸和哥哥们一起跑步啊？
“不行，身为男子汉怎么可以这么娇气？还是说，你早上不想吃饭了？爸爸可是做了很美味的龙虾粥，还有煎饼……”身穿军绿色背心，露出结实的肌肉，身材挺拔，容貌俊美邪气的陈援朝挑眉看着自家儿子，用美食诱惑道。
“而且，你不打算锻炼好身体，然后保护妈妈和妹妹吗？你不是个孩子，好哥哥啊。”陈援朝一脸遗憾的说道。
“我是好孩子、好哥哥。”陈爱唐倔强脸，很不愿意爸爸的不认同。
“我跑步，我要锻炼身体，我要变得很强大很强大，然后保护妹妹和妈妈。”陈爱唐一脸坚定。
陈援朝脸上带着笑意，点点头道，“好，既然你这么说了，就一起跑步吧。”
陈援朝说完后，又把自家其他儿子给招来，“排队，从小到大排成一排。”
“好。”陈爱唐脆生生地说完，就自己站在了最前面。
陈爱唐后面就是他的双胞胎哥哥陈爱武，他虽然看起来也是挺平静的，但是实际上小表情和眼神都很激动。
因为他很高兴能够和爸爸一起锻炼，能够和爸爸一起，他就很开心。
陈爱武的后面是陈爱旗，再然后就是陈爱邦，最后的就是身为大哥的陈爱星。
陈援朝看着自家儿子们，让他们排开一点，然后带着他们做热身运动。
十分钟的热身完成了以后，陈援朝就把五个儿子都带出门跑步了。
泥石坳大队这些年也有好好的发展的，陈援朝和自家儿子们围着大队跑的路还是有的。
陈爱星他们兄弟五个跟着自家爸爸跑了两圈以后就被陈援朝留下来扎马步了，让身为大哥的陈爱星监督，然后陈援朝继续跑。
陈援朝跑了半个小时，陈爱星他们也扎马步扎了半个小时，陈援朝这才回来把自家儿子带回家，当然回家之前陈援朝又带着儿子们围着泥石坳大队跑了一圈。
☆、【050】早晨
大队里的人都看着陈援朝带着儿子跑圈，早起的孩子们都非常的感兴趣，还跟在陈援朝他们父子的身后一起跑。
陈爱国他们本来也不跑的，可是和陈爱星他们差不多年纪的陈爱中陈爱华双胞胎也跟着跑，于是陈家的孩子们就跟着陈援朝一起锻炼了。
也是从这一天开始，陈家的孩子们在暑假的这段时间天天跟着陈援朝一起训练。
跑步之后陈援朝把自家孩子带到了一片空旷的地方，让他们打了两遍拳，就带着孩子们回家吃饭了。
“爱国，要不要去三叔家一起吃早饭？”陈援朝看着十五岁的青少年陈爱国问道。
十五岁的陈爱国也已经一米七多快一米八的个头了，非常的像他爸爸陈革命，脸部线条虽然还是很稚嫩，但是却也是英武的少年郎。
陈爱国听了自家三叔的邀请却没有答应，摇摇头道，“三叔，我妈已经做好早饭了，就不去您家吃了。以后还有很多机会，今天就不去了。”
陈援朝点点头，“那行 ↑返回顶部↑
但是他们又能怎么办？陈援朝是当兵的，听说他现在是职位不低的军官了，他们又怎么能跟陈援朝作对？正所谓‘民不与官斗’，他们不敢惹陈援朝。
“苏兰那个小贱人现在嚣张的不像话，以前她就看不起咱们老赵家的人，现在更加的不把咱们老赵家的人放在眼里。”
“那又怎么样？人家苏兰有本事啊，人家当然不把你放在眼里。而且咱们支书也站在苏家那边你又能怎么样？”
“而且苏家还是医生，大家有什么毛病都去找苏大夫看看，要是得罪了苏大夫，再次经历八年前那样的事情，你愿意，我们可不愿意。”
“现在我们的日子过得好好的，我们才不会想不通，去招惹出来，然后再过以前那种苦日子。”
“是啊，你自己好日子不想过了就自己去折腾，别捎上我们，我们还想过好日子。”
“你们要想明白，现在咱们大队上的两个工厂，都是依靠苏兰才建立起来的，如果得罪了他们，咱们可就没有赚钱的路子了。”
“或者你们自己有本事，能够不靠着这两个工厂赚钱，而是和陈家的那几个一样自己出去找赚钱的路子。”
“我看哪，就是赵德柱他媳妇，自己拎不清，还有赵大利的一家子自己还在怨恨苏家。我倒是忘了赵德柱他媳妇和张大花的关系挺好的，是好姐妹来着。”
赵家这边的人对苏家和陈家还是很怨念的，但是谁都不会跟钱过不去。
人家苏家和陈家的人能够带着他们一起赚钱，他们当然就不可能去找人家的麻烦。
前一天晚上大家都喝多了，第二天都起晚了。不过这会儿也没有多少事情要做，大家都没有因为起晚了太着急。
陈援朝倒是没有什么影响，早上六点的时候就起床，然后给自家老婆孩子做早餐。
陈援朝这会儿想起来了自己和苏兰刚刚结婚的时候，他们也是住在这个家里，甜甜蜜蜜的过日子。
只是那个时候家里就只有他和自家媳妇两个人，现在却加上了五个孩子们，以及自家媳妇肚子里的一个宝贝闺女。
陈援朝起床的时候给自家媳妇熬了粥，自家媳妇不喜欢吃皮蛋瘦肉粥，也不喜欢甜粥，所以陈援朝也就是熬了龙虾粥。
龙虾当然是从苏兰的空间里面拿出来的，现在的陈援朝因为契约，也因为和苏兰签订契约八年近九年的时间，已经可以自己进入苏兰的空间了。
空间的秘密当然是不可以往外传的，可是陈援朝却已经和苏兰签订了伴侣灵魂契约，这种契约是空间为了约束宿主和宿主的伴侣的。
所以陈援朝和苏兰都有自由进入空间的权限，只不过陈援朝没有比苏兰更大的权限而已。
就比如陈援朝和苏兰分隔两地的时候，苏兰可以从空间来到陈援朝的身边，陈援朝却只能进入空间，却不能从空间里出来，来到苏兰的身边。
陈援朝今天早上起床的时候也是看自家媳妇睡得香甜，所以就自己进入空间，来到了空间中的海域抓了两只大龙虾回来煲粥。
陈援朝记得自家媳妇还是挺喜欢吃海鲜粥的，当然最喜欢的当然还是龙虾粥和蟹粥，鱼肉粥媳妇好像有点嫌弃腥味比较重。
陈援朝将虾头清理干净之后，放进去和大米一起熬煮。点燃了蜂窝煤，又把材料下锅了以后，陈援朝就出去带着已经起床的儿子们洗脸刷牙，开始晨练。
“爸爸，我不要跑步。”才四岁的陈爱唐撒娇着，就是不愿意跟着妈妈一起围着大队一起跑步。
他才四岁啊，还是个萌萌哒小宝宝，为什么要跟着爸爸和哥哥们一起跑步啊？
“不行，身为男子汉怎么可以这么娇气？还是说，你早上不想吃饭了？爸爸可是做了很美味的龙虾粥，还有煎饼……”身穿军绿色背心，露出结实的肌肉，身材挺拔，容貌俊美邪气的陈援朝挑眉看着自家儿子，用美食诱惑道。
“而且，你不打算锻炼好身体，然后保护妈妈和妹妹吗？你不是个孩子，好哥哥啊。”陈援朝一脸遗憾的说道。
“我是好孩子、好哥哥。”陈爱唐倔强脸，很不愿意爸爸的不认同。
“我跑步，我要锻炼身体，我要变得很强大很强大，然后保护妹妹和妈妈。”陈爱唐一脸坚定。
陈援朝脸上带着笑意，点点头道，“好，既然你这么说了，就一起跑步吧。”
陈援朝说完后，又把自家其他儿子给招来，“排队，从小到大排成一排。”
“好。”陈爱唐脆生生地说完，就自己站在了最前面。
陈爱唐后面就是他的双胞胎哥哥陈爱武，他虽然看起来也是挺平静的，但是实际上小表情和眼神都很激动。
因为他很高兴能够和爸爸一起锻炼，能够和爸爸一起，他就很开心。
陈爱武的后面是陈爱旗，再然后就是陈爱邦，最后的就是身为大哥的陈爱星。
陈援朝看着自家儿子们，让他们排开一点，然后带着他们做热身运动。
十分钟的热身完成了以后，陈援朝就把五个儿子都带出门跑步了。
泥石坳大队这些年也有好好的发展的，陈援朝和自家儿子们围着大队跑的路还是有的。
陈爱星他们兄弟五个跟着自家爸爸跑了两圈以后就被陈援朝留下来扎马步了，让身为大哥的陈爱星监督，然后陈援朝继续跑。
陈援朝跑了半个小时，陈爱星他们也扎马步扎了半个小时，陈援朝这才回来把自家儿子带回家，当然回家之前陈援朝又带着儿子们围着泥石坳大队跑了一圈。
☆、【050】早晨
大队里的人都看着陈援朝带着儿子跑圈，早起的孩子们都非常的感兴趣，还跟在陈援朝他们父子的身后一起跑。
陈爱国他们本来也不跑的，可是和陈爱星他们差不多年纪的陈爱中陈爱华双胞胎也跟着跑，于是陈家的孩子们就跟着陈援朝一起锻炼了。
也是从这一天开始，陈家的孩子们在暑假的这段时间天天跟着陈援朝一起训练。
跑步之后陈援朝把自家孩子带到了一片空旷的地方，让他们打了两遍拳，就带着孩子们回家吃饭了。
“爱国，要不要去三叔家一起吃早饭？”陈援朝看着十五岁的青少年陈爱国问道。
十五岁的陈爱国也已经一米七多快一米八的个头了，非常的像他爸爸陈革命，脸部线条虽然还是很稚嫩，但是却也是英武的少年郎。
陈爱国听了自家三叔的邀请却没有答应，摇摇头道，“三叔，我妈已经做好早饭了，就不去您家吃了。以后还有很多机会，今天就不去了。”
陈援朝点点头，“那行 ↑返回顶部↑
看到，害得赵家越来越没有存在感的罪魁祸首回来还这么热闹的聚在一起，老赵家的人都非常不平衡。
但是他们又能怎么办？陈援朝是当兵的，听说他现在是职位不低的军官了，他们又怎么能跟陈援朝作对？正所谓‘民不与官斗’，他们不敢惹陈援朝。
“苏兰那个小贱人现在嚣张的不像话，以前她就看不起咱们老赵家的人，现在更加的不把咱们老赵家的人放在眼里。”
“那又怎么样？人家苏兰有本事啊，人家当然不把你放在眼里。而且咱们支书也站在苏家那边你又能怎么样？”
“而且苏家还是医生，大家有什么毛病都去找苏大夫看看，要是得罪了苏大夫，再次经历八年前那样的事情，你愿意，我们可不愿意。”
“现在我们的日子过得好好的，我们才不会想不通，去招惹出来，然后再过以前那种苦日子。”
“是啊，你自己好日子不想过了就自己去折腾，别捎上我们，我们还想过好日子。”
“你们要想明白，现在咱们大队上的两个工厂，都是依靠苏兰才建立起来的，如果得罪了他们，咱们可就没有赚钱的路子了。”
“或者你们自己有本事，能够不靠着这两个工厂赚钱，而是和陈家的那几个一样自己出去找赚钱的路子。”
“我看哪，就是赵德柱他媳妇，自己拎不清，还有赵大利的一家子自己还在怨恨苏家。我倒是忘了赵德柱他媳妇和张大花的关系挺好的，是好姐妹来着。”
赵家这边的人对苏家和陈家还是很怨念的，但是谁都不会跟钱过不去。
人家苏家和陈家的人能够带着他们一起赚钱，他们当然就不可能去找人家的麻烦。
前一天晚上大家都喝多了，第二天都起晚了。不过这会儿也没有多少事情要做，大家都没有因为起晚了太着急。
陈援朝倒是没有什么影响，早上六点的时候就起床，然后给自家老婆孩子做早餐。
陈援朝这会儿想起来了自己和苏兰刚刚结婚的时候，他们也是住在这个家里，甜甜蜜蜜的过日子。
只是那个时候家里就只有他和自家媳妇两个人，现在却加上了五个孩子们，以及自家媳妇肚子里的一个宝贝闺女。
陈援朝起床的时候给自家媳妇熬了粥，自家媳妇不喜欢吃皮蛋瘦肉粥，也不喜欢甜粥，所以陈援朝也就是熬了龙虾粥。
龙虾当然是从苏兰的空间里面拿出来的，现在的陈援朝因为契约，也因为和苏兰签订契约八年近九年的时间，已经可以自己进入苏兰的空间了。
空间的秘密当然是不可以往外传的，可是陈援朝却已经和苏兰签订了伴侣灵魂契约，这种契约是空间为了约束宿主和宿主的伴侣的。
所以陈援朝和苏兰都有自由进入空间的权限，只不过陈援朝没有比苏兰更大的权限而已。
就比如陈援朝和苏兰分隔两地的时候，苏兰可以从空间来到陈援朝的身边，陈援朝却只能进入空间，却不能从空间里出来，来到苏兰的身边。
陈援朝今天早上起床的时候也是看自家媳妇睡得香甜，所以就自己进入空间，来到了空间中的海域抓了两只大龙虾回来煲粥。
陈援朝记得自家媳妇还是挺喜欢吃海鲜粥的，当然最喜欢的当然还是龙虾粥和蟹粥，鱼肉粥媳妇好像有点嫌弃腥味比较重。
陈援朝将虾头清理干净之后，放进去和大米一起熬煮。点燃了蜂窝煤，又把材料下锅了以后，陈援朝就出去带着已经起床的儿子们洗脸刷牙，开始晨练。
“爸爸，我不要跑步。”才四岁的陈爱唐撒娇着，就是不愿意跟着妈妈一起围着大队一起跑步。
他才四岁啊，还是个萌萌哒小宝宝，为什么要跟着爸爸和哥哥们一起跑步啊？
“不行，身为男子汉怎么可以这么娇气？还是说，你早上不想吃饭了？爸爸可是做了很美味的龙虾粥，还有煎饼……”身穿军绿色背心，露出结实的肌肉，身材挺拔，容貌俊美邪气的陈援朝挑眉看着自家儿子，用美食诱惑道。
“而且，你不打算锻炼好身体，然后保护妈妈和妹妹吗？你不是个孩子，好哥哥啊。”陈援朝一脸遗憾的说道。
“我是好孩子、好哥哥。”陈爱唐倔强脸，很不愿意爸爸的不认同。
“我跑步，我要锻炼身体，我要变得很强大很强大，然后保护妹妹和妈妈。”陈爱唐一脸坚定。
陈援朝脸上带着笑意，点点头道，“好，既然你这么说了，就一起跑步吧。”
陈援朝说完后，又把自家其他儿子给招来，“排队，从小到大排成一排。”
“好。”陈爱唐脆生生地说完，就自己站在了最前面。
陈爱唐后面就是他的双胞胎哥哥陈爱武，他虽然看起来也是挺平静的，但是实际上小表情和眼神都很激动。
因为他很高兴能够和爸爸一起锻炼，能够和爸爸一起，他就很开心。
陈爱武的后面是陈爱旗，再然后就是陈爱邦，最后的就是身为大哥的陈爱星。
陈援朝看着自家儿子们，让他们排开一点，然后带着他们做热身运动。
十分钟的热身完成了以后，陈援朝就把五个儿子都带出门跑步了。
泥石坳大队这些年也有好好的发展的，陈援朝和自家儿子们围着大队跑的路还是有的。
陈爱星他们兄弟五个跟着自家爸爸跑了两圈以后就被陈援朝留下来扎马步了，让身为大哥的陈爱星监督，然后陈援朝继续跑。
陈援朝跑了半个小时，陈爱星他们也扎马步扎了半个小时，陈援朝这才回来把自家儿子带回家，当然回家之前陈援朝又带着儿子们围着泥石坳大队跑了一圈。
☆、【050】早晨
大队里的人都看着陈援朝带着儿子跑圈，早起的孩子们都非常的感兴趣，还跟在陈援朝他们父子的身后一起跑。
陈爱国他们本来也不跑的，可是和陈爱星他们差不多年纪的陈爱中陈爱华双胞胎也跟着跑，于是陈家的孩子们就跟着陈援朝一起锻炼了。
也是从这一天开始，陈家的孩子们在暑假的这段时间天天跟着陈援朝一起训练。
跑步之后陈援朝把自家孩子带到了一片空旷的地方，让他们打了两遍拳，就带着孩子们回家吃饭了。
“爱国，要不要去三叔家一起吃早饭？”陈援朝看着十五岁的青少年陈爱国问道。
十五岁的陈爱国也已经一米七多快一米八的个头了，非常的像他爸爸陈革命，脸部线条虽然还是很稚嫩，但是却也是英武的少年郎。
陈爱国听了自家三叔的邀请却没有答应，摇摇头道，“三叔，我妈已经做好早饭了，就不去您家吃了。以后还有很多机会，今天就不去了。”
陈援朝点点头，“那行
但是他们又能怎么办？陈援朝是当兵的，听说他现在是职位不低的军官了，他们又怎么能跟陈援朝作对？正所谓‘民不与官斗’，他们不敢惹陈援朝。
“苏兰那个小贱人现在嚣张的不像话，以前她就看不起咱们老赵家的人，现在更加的不把咱们老赵家的人放在眼里。”
“那又怎么样？人家苏兰有本事啊，人家当然不把你放在眼里。而且咱们支书也站在苏家那边你又能怎么样？”
“而且苏家还是医生，大家有什么毛病都去找苏大夫看看，要是得罪了苏大夫，再次经历八年前那样的事情，你愿意，我们可不愿意。”
“现在我们的日子过得好好的，我们才不会想不通，去招惹出来，然后再过以前那种苦日子。”
“是啊，你自己好日子不想过了就自己去折腾，别捎上我们，我们还想过好日子。”
“你们要想明白，现在咱们大队上的两个工厂，都是依靠苏兰才建立起来的，如果得罪了他们，咱们可就没有赚钱的路子了。”
“或者你们自己有本事，能够不靠着这两个工厂赚钱，而是和陈家的那几个一样自己出去找赚钱的路子。”
“我看哪，就是赵德柱他媳妇，自己拎不清，还有赵大利的一家子自己还在怨恨苏家。我倒是忘了赵德柱他媳妇和张大花的关系挺好的，是好姐妹来着。”
赵家这边的人对苏家和陈家还是很怨念的，但是谁都不会跟钱过不去。
人家苏家和陈家的人能够带着他们一起赚钱，他们当然就不可能去找人家的麻烦。
前一天晚上大家都喝多了，第二天都起晚了。不过这会儿也没有多少事情要做，大家都没有因为起晚了太着急。
陈援朝倒是没有什么影响，早上六点的时候就起床，然后给自家老婆孩子做早餐。
陈援朝这会儿想起来了自己和苏兰刚刚结婚的时候，他们也是住在这个家里，甜甜蜜蜜的过日子。
只是那个时候家里就只有他和自家媳妇两个人，现在却加上了五个孩子们，以及自家媳妇肚子里的一个宝贝闺女。
陈援朝起床的时候给自家媳妇熬了粥，自家媳妇不喜欢吃皮蛋瘦肉粥，也不喜欢甜粥，所以陈援朝也就是熬了龙虾粥。
龙虾当然是从苏兰的空间里面拿出来的，现在的陈援朝因为契约，也因为和苏兰签订契约八年近九年的时间，已经可以自己进入苏兰的空间了。
空间的秘密当然是不可以往外传的，可是陈援朝却已经和苏兰签订了伴侣灵魂契约，这种契约是空间为了约束宿主和宿主的伴侣的。
所以陈援朝和苏兰都有自由进入空间的权限，只不过陈援朝没有比苏兰更大的权限而已。
就比如陈援朝和苏兰分隔两地的时候，苏兰可以从空间来到陈援朝的身边，陈援朝却只能进入空间，却不能从空间里出来，来到苏兰的身边。
陈援朝今天早上起床的时候也是看自家媳妇睡得香甜，所以就自己进入空间，来到了空间中的海域抓了两只大龙虾回来煲粥。
陈援朝记得自家媳妇还是挺喜欢吃海鲜粥的，当然最喜欢的当然还是龙虾粥和蟹粥，鱼肉粥媳妇好像有点嫌弃腥味比较重。
陈援朝将虾头清理干净之后，放进去和大米一起熬煮。点燃了蜂窝煤，又把材料下锅了以后，陈援朝就出去带着已经起床的儿子们洗脸刷牙，开始晨练。
“爸爸，我不要跑步。”才四岁的陈爱唐撒娇着，就是不愿意跟着妈妈一起围着大队一起跑步。
他才四岁啊，还是个萌萌哒小宝宝，为什么要跟着爸爸和哥哥们一起跑步啊？
“不行，身为男子汉怎么可以这么娇气？还是说，你早上不想吃饭了？爸爸可是做了很美味的龙虾粥，还有煎饼……”身穿军绿色背心，露出结实的肌肉，身材挺拔，容貌俊美邪气的陈援朝挑眉看着自家儿子，用美食诱惑道。
“而且，你不打算锻炼好身体，然后保护妈妈和妹妹吗？你不是个孩子，好哥哥啊。”陈援朝一脸遗憾的说道。
“我是好孩子、好哥哥。”陈爱唐倔强脸，很不愿意爸爸的不认同。
“我跑步，我要锻炼身体，我要变得很强大很强大，然后保护妹妹和妈妈。”陈爱唐一脸坚定。
陈援朝脸上带着笑意，点点头道，“好，既然你这么说了，就一起跑步吧。”
陈援朝说完后，又把自家其他儿子给招来，“排队，从小到大排成一排。”
“好。”陈爱唐脆生生地说完，就自己站在了最前面。
陈爱唐后面就是他的双胞胎哥哥陈爱武，他虽然看起来也是挺平静的，但是实际上小表情和眼神都很激动。
因为他很高兴能够和爸爸一起锻炼，能够和爸爸一起，他就很开心。
陈爱武的后面是陈爱旗，再然后就是陈爱邦，最后的就是身为大哥的陈爱星。
陈援朝看着自家儿子们，让他们排开一点，然后带着他们做热身运动。
十分钟的热身完成了以后，陈援朝就把五个儿子都带出门跑步了。
泥石坳大队这些年也有好好的发展的，陈援朝和自家儿子们围着大队跑的路还是有的。
陈爱星他们兄弟五个跟着自家爸爸跑了两圈以后就被陈援朝留下来扎马步了，让身为大哥的陈爱星监督，然后陈援朝继续跑。
陈援朝跑了半个小时，陈爱星他们也扎马步扎了半个小时，陈援朝这才回来把自家儿子带回家，当然回家之前陈援朝又带着儿子们围着泥石坳大队跑了一圈。
☆、【050】早晨
大队里的人都看着陈援朝带着儿子跑圈，早起的孩子们都非常的感兴趣，还跟在陈援朝他们父子的身后一起跑。
陈爱国他们本来也不跑的，可是和陈爱星他们差不多年纪的陈爱中陈爱华双胞胎也跟着跑，于是陈家的孩子们就跟着陈援朝一起锻炼了。
也是从这一天开始，陈家的孩子们在暑假的这段时间天天跟着陈援朝一起训练。
跑步之后陈援朝把自家孩子带到了一片空旷的地方，让他们打了两遍拳，就带着孩子们回家吃饭了。
“爱国，要不要去三叔家一起吃早饭？”陈援朝看着十五岁的青少年陈爱国问道。
十五岁的陈爱国也已经一米七多快一米八的个头了，非常的像他爸爸陈革命，脸部线条虽然还是很稚嫩，但是却也是英武的少年郎。
陈爱国听了自家三叔的邀请却没有答应，摇摇头道，“三叔，我妈已经做好早饭了，就不去您家吃了。以后还有很多机会，今天就不去了。”
陈援朝点点头，“那行