分段阅读_第 742 章

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    象中的势单力薄的市体委的这一方的运动员,竟是出奇的多。

    一旁的江浪,因为顾峥是铁主任重点盯防的人员的缘故,现在正在给他解说着这些人员的构成呢。

    “这一次基本上是咱们体委的集体拉练了,是为了在下半年的全运会上取得一个比较优异的成绩。”

    “争取让队里的几个好苗子,有希望进入到国家队的眼中。”

    “多出几个奥运选拔的好苗子而做的准备。”

    “所以,这一次就是咱们市体委这一方,人多势众了。”

    “顾峥你不用怕,适当的竞争,是咱们搞体育的这群人所默认的。”

    “因为只有更强的竞争精神,才能激发运动员的好胜心,而一旦有了求胜的心里,才容易在比赛中取得更加好的成绩。”

    “所以?”顾峥歪着头看向了江浪。

    “所以,要是他们国家队的人要与你良xing竞争,我们体委只有一个字啊。”

    “那就是,上!”

    有你这句话,我就放心了。

    顾峥这边刚和江浪统一了思想,那边的领队,就朝着他招了招手。

    示意他来到数据测试人员面前,再来做一个简单的数据记录,与上一次的记录做一个对比,根据运动员身体数据的改变而对于接下来的训练计划,再做出调整。

    所以,这第二次测量的时候,里边的人是半分也不敢马虎。

    当他们拿到了基础的数据之后,才发现,顾峥除了两肩膀的臂部肌肉有了显著的提升之外,其他的基本数据仍然保持的十分完美。

    对此,田径队的领队是十分满意的。

    对于顾峥这种业余选手来说,最害怕的就是因为饮食与训练不当,而引起的身材数据的走形。

    看来,当初他们给顾峥制定的基础训练,他应该是直至以恒的遵守练习了。

    因此,拿到了数据的教练,就指着前方的器械区,建议到:“你先去做一下热身。”

    “然后,今天下午,我们就集中做一下速度bào发方面的训练。”

    是哪一些呢?

    “先来一组25kg的杠铃快挺,然后接着两组的40kg的负重快蹲起吧。”

    “这是单独训练的项目,如果不出意外,今天下午我们集中在速度训练之上了。”

    “因为我发现你的耐力是十分的均匀持久的,但是跟专业的运动员相比,在终点冲刺的最后一公里的路程中,还有相当大的欠缺。”

    嗯,挺有道理的。

    顾峥点头配合,等到他到了器械区的时候,才发现,在这里早就有先练习上的熟人,是国家队中,会同他一起参赛的那几名选手。

    大家因为中午的jiāo情,倒是十分热络的打着招呼。

    只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇,仍然是‘哼!’用鼻孔回答了顾峥。

    这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平,很是尴尬不已。

    不过顾峥自己倒是不算是在意。

    自己这种老妖精级别的人,要是还是和一个小孩计较就没意思了。

    所以,他只是抄起了杠铃,安安静静的就躺在了器械床上,深吸了一口气,就开始了一二三四这种韵律的第一组的杠铃快挺。

    25kg,五十斤,对于一个长期锻炼的运动员来说,并不是一个十分重的重量。

    但是要达到锻炼的作用,可不是那种死宅,慢慢悠悠,咬着牙一分钟才能举起来一个的速度。

    想要很好的锻炼到上背肌群,菱形肌,以及臀部肌肉的话,就必须做到十分有效率和节奏感的快速。

    让这些肌肉组群,在快速的曲张和运动作用之下,达到锻炼和强化的目的。

    但是,顾峥的这一起手,就有点太过于可怕了。

    因为他手中的这个50斤,就像是5斤一样,没重量的像是飘了起来一般。

    就连外人都看出来了,这个重量的杠铃,对于顾峥来说,压根就起不到锻炼的作用。

    因为现如今躺在器械床上的顾峥,就像是在向上举着柴火棍一般的,轻乎乎的毫无效果。

    而就这一组动作,让一旁正在喝水的江浪,噗的一口就喷了出来。

    在器械区,眼睁 ↑返回顶部↑
    象中的势单力薄的市体委的这一方的运动员,竟是出奇的多。

    一旁的江浪,因为顾峥是铁主任重点盯防的人员的缘故,现在正在给他解说着这些人员的构成呢。

    “这一次基本上是咱们体委的集体拉练了,是为了在下半年的全运会上取得一个比较优异的成绩。”

    “争取让队里的几个好苗子,有希望进入到国家队的眼中。”

    “多出几个奥运选拔的好苗子而做的准备。”

    “所以,这一次就是咱们市体委这一方,人多势众了。”

    “顾峥你不用怕,适当的竞争,是咱们搞体育的这群人所默认的。”

    “因为只有更强的竞争精神,才能激发运动员的好胜心,而一旦有了求胜的心里,才容易在比赛中取得更加好的成绩。”

    “所以?”顾峥歪着头看向了江浪。

    “所以,要是他们国家队的人要与你良xing竞争,我们体委只有一个字啊。”

    “那就是,上!”

    有你这句话,我就放心了。

    顾峥这边刚和江浪统一了思想,那边的领队,就朝着他招了招手。

    示意他来到数据测试人员面前,再来做一个简单的数据记录,与上一次的记录做一个对比,根据运动员身体数据的改变而对于接下来的训练计划,再做出调整。

    所以,这第二次测量的时候,里边的人是半分也不敢马虎。

    当他们拿到了基础的数据之后,才发现,顾峥除了两肩膀的臂部肌肉有了显著的提升之外,其他的基本数据仍然保持的十分完美。

    对此,田径队的领队是十分满意的。

    对于顾峥这种业余选手来说,最害怕的就是因为饮食与训练不当,而引起的身材数据的走形。

    看来,当初他们给顾峥制定的基础训练,他应该是直至以恒的遵守练习了。

    因此,拿到了数据的教练,就指着前方的器械区,建议到:“你先去做一下热身。”

    “然后,今天下午,我们就集中做一下速度bào发方面的训练。”

    是哪一些呢?

    “先来一组25kg的杠铃快挺,然后接着两组的40kg的负重快蹲起吧。”

    “这是单独训练的项目,如果不出意外,今天下午我们集中在速度训练之上了。”

    “因为我发现你的耐力是十分的均匀持久的,但是跟专业的运动员相比,在终点冲刺的最后一公里的路程中,还有相当大的欠缺。”

    嗯,挺有道理的。

    顾峥点头配合,等到他到了器械区的时候,才发现,在这里早就有先练习上的熟人,是国家队中,会同他一起参赛的那几名选手。

    大家因为中午的jiāo情,倒是十分热络的打着招呼。

    只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇,仍然是‘哼!’用鼻孔回答了顾峥。

    这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平,很是尴尬不已。

    不过顾峥自己倒是不算是在意。

    自己这种老妖精级别的人,要是还是和一个小孩计较就没意思了。

    所以,他只是抄起了杠铃,安安静静的就躺在了器械床上,深吸了一口气,就开始了一二三四这种韵律的第一组的杠铃快挺。

    25kg,五十斤,对于一个长期锻炼的运动员来说,并不是一个十分重的重量。

    但是要达到锻炼的作用,可不是那种死宅,慢慢悠悠,咬着牙一分钟才能举起来一个的速度。

    想要很好的锻炼到上背肌群,菱形肌,以及臀部肌肉的话,就必须做到十分有效率和节奏感的快速。

    让这些肌肉组群,在快速的曲张和运动作用之下,达到锻炼和强化的目的。

    但是,顾峥的这一起手,就有点太过于可怕了。

    因为他手中的这个50斤,就像是5斤一样,没重量的像是飘了起来一般。

    就连外人都看出来了,这个重量的杠铃,对于顾峥来说,压根就起不到锻炼的作用。

    因为现如今躺在器械床上的顾峥,就像是在向上举着柴火棍一般的,轻乎乎的毫无效果。

    而就这一组动作,让一旁正在喝水的江浪,噗的一口就喷了出来。

    在器械区,眼睁

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