分段阅读_第 194 章
次芳心大乱了。
第0089章 我们同居了
第oo89章我们同居了
吃过饭，谷雨和童一念回到了派出所，谷雨又去和段宝欣见了一次面，两人详细地讨论了一下培训计划。 ?
到了下午下班的时候，派出所所有的在编不在编的人员，除了值班的之外，全都集中到了院子里面。谷雨和段宝欣并肩站在了众人的最前头，面对面看着他们。
段宝欣把情况简单地介绍了一下，然后道：“多的话，我就不说了。我只强调一点，小谷的身手是大家亲眼见证过的，他来当教官，我信得过，你们要是谁不服，也可以再和他jiāo手，挨揍的话，别找我抱屈。”
众人出了善意的笑声来。
段宝欣继续道：“一个月后的全区公安干警大比武，谁要是能够在大比武上获得前三名，我会中奖。冠军奖五千，第二名奖三千，第三名奖一千五。以后提干的时候，会优先考虑。”
段宝欣这话一下子就把在场诸人的积极xing给调动了起来，能不动用其他的歪心思，就能够升官财，谁不愿意呀？
段宝欣讲完，就轮到了谷雨。他扫视了一圈在场的二三十个警察和协警，道：“这次集训，采取自愿的原则，随时可以退出，但是退出之后，就别想再恢复免费培训的资格了。想继续让我训练，可以，自费，至少准备十万块。另外，我还要说一下，这次的集训会很苦，很累，甚至有可能受伤，吃不了这份苦，受不了这份儿罪，趁早别来，浪费大家的时间。好了，我就说这么多，愿意跟我学的，留下，不愿意学的，可以回家了。”
让谷雨这么一吓唬，女警们全都打消了念头，打打杀杀的不适合她们，剩下的男警察也有一半打了退堂鼓，他们当中有的是年纪大了，有的是自觉吃不了什么苦，还有点纯粹就是看不上谷雨。
到了最后，只有十一个人选择留了下来，不到派出所所有人员的一半儿。
谷雨是无所谓的态度，实际上，他还恨不得人越少越好，一方面省心，另外一方面，也能够让他少从系统商店中兑换一些东西出来，节省声望值。
谷雨本来还想带着人到健身房中训练，不过健身房就那么点大地方，根本就施展不开，只能选择在院子里了。他道：“现在，我教大家一套健体cāo，我先给大家展示一下所有的动作。”
随后，谷雨从第一个动作开始做起，把整套初级健体cāo全都表演了一遍，如今他初级健体cāo的完成度已经达到了百分之百，每一个动作都极其的标准，不但充满了美感，而且让人一看就充满了力量。
这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体cāo的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体cāo，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始cāo练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体yào剂等yào物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
这次的cāo练足足持续了两个半小时，几乎每位学员都让谷雨给折磨了一顿，个个都是yu仙yu死，把谷雨恨到了骨子 ↑返回顶部↑
第0089章 我们同居了
第oo89章我们同居了
吃过饭，谷雨和童一念回到了派出所，谷雨又去和段宝欣见了一次面，两人详细地讨论了一下培训计划。 ?
到了下午下班的时候，派出所所有的在编不在编的人员，除了值班的之外，全都集中到了院子里面。谷雨和段宝欣并肩站在了众人的最前头，面对面看着他们。
段宝欣把情况简单地介绍了一下，然后道：“多的话，我就不说了。我只强调一点，小谷的身手是大家亲眼见证过的，他来当教官，我信得过，你们要是谁不服，也可以再和他jiāo手，挨揍的话，别找我抱屈。”
众人出了善意的笑声来。
段宝欣继续道：“一个月后的全区公安干警大比武，谁要是能够在大比武上获得前三名，我会中奖。冠军奖五千，第二名奖三千，第三名奖一千五。以后提干的时候，会优先考虑。”
段宝欣这话一下子就把在场诸人的积极xing给调动了起来，能不动用其他的歪心思，就能够升官财，谁不愿意呀？
段宝欣讲完，就轮到了谷雨。他扫视了一圈在场的二三十个警察和协警，道：“这次集训，采取自愿的原则，随时可以退出，但是退出之后，就别想再恢复免费培训的资格了。想继续让我训练，可以，自费，至少准备十万块。另外，我还要说一下，这次的集训会很苦，很累，甚至有可能受伤，吃不了这份苦，受不了这份儿罪，趁早别来，浪费大家的时间。好了，我就说这么多，愿意跟我学的，留下，不愿意学的，可以回家了。”
让谷雨这么一吓唬，女警们全都打消了念头，打打杀杀的不适合她们，剩下的男警察也有一半打了退堂鼓，他们当中有的是年纪大了，有的是自觉吃不了什么苦，还有点纯粹就是看不上谷雨。
到了最后，只有十一个人选择留了下来，不到派出所所有人员的一半儿。
谷雨是无所谓的态度，实际上，他还恨不得人越少越好，一方面省心，另外一方面，也能够让他少从系统商店中兑换一些东西出来，节省声望值。
谷雨本来还想带着人到健身房中训练，不过健身房就那么点大地方，根本就施展不开，只能选择在院子里了。他道：“现在，我教大家一套健体cāo，我先给大家展示一下所有的动作。”
随后，谷雨从第一个动作开始做起，把整套初级健体cāo全都表演了一遍，如今他初级健体cāo的完成度已经达到了百分之百，每一个动作都极其的标准，不但充满了美感，而且让人一看就充满了力量。
这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体cāo的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体cāo，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始cāo练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体yào剂等yào物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
这次的cāo练足足持续了两个半小时，几乎每位学员都让谷雨给折磨了一顿，个个都是yu仙yu死，把谷雨恨到了骨子 ↑返回顶部↑
次芳心大乱了。
第0089章 我们同居了
第oo89章我们同居了
吃过饭，谷雨和童一念回到了派出所，谷雨又去和段宝欣见了一次面，两人详细地讨论了一下培训计划。 ?
到了下午下班的时候，派出所所有的在编不在编的人员，除了值班的之外，全都集中到了院子里面。谷雨和段宝欣并肩站在了众人的最前头，面对面看着他们。
段宝欣把情况简单地介绍了一下，然后道：“多的话，我就不说了。我只强调一点，小谷的身手是大家亲眼见证过的，他来当教官，我信得过，你们要是谁不服，也可以再和他jiāo手，挨揍的话，别找我抱屈。”
众人出了善意的笑声来。
段宝欣继续道：“一个月后的全区公安干警大比武，谁要是能够在大比武上获得前三名，我会中奖。冠军奖五千，第二名奖三千，第三名奖一千五。以后提干的时候，会优先考虑。”
段宝欣这话一下子就把在场诸人的积极xing给调动了起来，能不动用其他的歪心思，就能够升官财，谁不愿意呀？
段宝欣讲完，就轮到了谷雨。他扫视了一圈在场的二三十个警察和协警，道：“这次集训，采取自愿的原则，随时可以退出，但是退出之后，就别想再恢复免费培训的资格了。想继续让我训练，可以，自费，至少准备十万块。另外，我还要说一下，这次的集训会很苦，很累，甚至有可能受伤，吃不了这份苦，受不了这份儿罪，趁早别来，浪费大家的时间。好了，我就说这么多，愿意跟我学的，留下，不愿意学的，可以回家了。”
让谷雨这么一吓唬，女警们全都打消了念头，打打杀杀的不适合她们，剩下的男警察也有一半打了退堂鼓，他们当中有的是年纪大了，有的是自觉吃不了什么苦，还有点纯粹就是看不上谷雨。
到了最后，只有十一个人选择留了下来，不到派出所所有人员的一半儿。
谷雨是无所谓的态度，实际上，他还恨不得人越少越好，一方面省心，另外一方面，也能够让他少从系统商店中兑换一些东西出来，节省声望值。
谷雨本来还想带着人到健身房中训练，不过健身房就那么点大地方，根本就施展不开，只能选择在院子里了。他道：“现在，我教大家一套健体cāo，我先给大家展示一下所有的动作。”
随后，谷雨从第一个动作开始做起，把整套初级健体cāo全都表演了一遍，如今他初级健体cāo的完成度已经达到了百分之百，每一个动作都极其的标准，不但充满了美感，而且让人一看就充满了力量。
这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体cāo的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体cāo，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始cāo练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体yào剂等yào物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
这次的cāo练足足持续了两个半小时，几乎每位学员都让谷雨给折磨了一顿，个个都是yu仙yu死，把谷雨恨到了骨子
第0089章 我们同居了
第oo89章我们同居了
吃过饭，谷雨和童一念回到了派出所，谷雨又去和段宝欣见了一次面，两人详细地讨论了一下培训计划。 ?
到了下午下班的时候，派出所所有的在编不在编的人员，除了值班的之外，全都集中到了院子里面。谷雨和段宝欣并肩站在了众人的最前头，面对面看着他们。
段宝欣把情况简单地介绍了一下，然后道：“多的话，我就不说了。我只强调一点，小谷的身手是大家亲眼见证过的，他来当教官，我信得过，你们要是谁不服，也可以再和他jiāo手，挨揍的话，别找我抱屈。”
众人出了善意的笑声来。
段宝欣继续道：“一个月后的全区公安干警大比武，谁要是能够在大比武上获得前三名，我会中奖。冠军奖五千，第二名奖三千，第三名奖一千五。以后提干的时候，会优先考虑。”
段宝欣这话一下子就把在场诸人的积极xing给调动了起来，能不动用其他的歪心思，就能够升官财，谁不愿意呀？
段宝欣讲完，就轮到了谷雨。他扫视了一圈在场的二三十个警察和协警，道：“这次集训，采取自愿的原则，随时可以退出，但是退出之后，就别想再恢复免费培训的资格了。想继续让我训练，可以，自费，至少准备十万块。另外，我还要说一下，这次的集训会很苦，很累，甚至有可能受伤，吃不了这份苦，受不了这份儿罪，趁早别来，浪费大家的时间。好了，我就说这么多，愿意跟我学的，留下，不愿意学的，可以回家了。”
让谷雨这么一吓唬，女警们全都打消了念头，打打杀杀的不适合她们，剩下的男警察也有一半打了退堂鼓，他们当中有的是年纪大了，有的是自觉吃不了什么苦，还有点纯粹就是看不上谷雨。
到了最后，只有十一个人选择留了下来，不到派出所所有人员的一半儿。
谷雨是无所谓的态度，实际上，他还恨不得人越少越好，一方面省心，另外一方面，也能够让他少从系统商店中兑换一些东西出来，节省声望值。
谷雨本来还想带着人到健身房中训练，不过健身房就那么点大地方，根本就施展不开，只能选择在院子里了。他道：“现在，我教大家一套健体cāo，我先给大家展示一下所有的动作。”
随后，谷雨从第一个动作开始做起，把整套初级健体cāo全都表演了一遍，如今他初级健体cāo的完成度已经达到了百分之百，每一个动作都极其的标准，不但充满了美感，而且让人一看就充满了力量。
这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体cāo的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体cāo，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始cāo练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体yào剂等yào物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
这次的cāo练足足持续了两个半小时，几乎每位学员都让谷雨给折磨了一顿，个个都是yu仙yu死，把谷雨恨到了骨子