分卷阅读107
生气，而楠宝的心里感觉也是很积极的。
云高兴地说：“原来父母与孩子的沟通时的态度，对孩子影响很大的，你有耐心他就好说，你不好说，他也不好说。”
丽源老师：“是的，孩子只是我们的镜子而已，所以他身上发生了什么事情，只是反应了我们身上的问题而已，所以真正需要改变是谁啊？”
丽源老师拖长音，调皮地看着她。
云又开心又不好意思地应着：“是我”。
丽源老师：“对的，所以我才是一切的根源，我改变，我周遭的一切都会改变。”
云不死心：“那如果不改呢”（她想起固执的苏俊。）
丽源老师：“那就允许别人和我们不一样，但总会比现在好不是吗？”
云想想，真的耶，现在的她情绪状态很好，即使苏俊身上仍有很多她无法理解的东西，但现在想想，也没什么关系。
丽源老师：“而且与人相处，还有一个非常重要的原则，叫情绪ABC原则。
A(事件） B（评价体系或观点） C（行为、后果）
我们往往以为AC，其实不是，是BC
举个例子。
“比如你儿子爱扔玩具，于是你会不高兴是吗？”
云羞怯地点点头，她原来就是这样的。
“那么A（扔玩具） C（云生气），是这样吗？至少我们认为是这样的”
云再次点头。
“其实不是，而是你对孩子扔玩具的观点是怎样的，你会怎么评价呢？”
“我会认为他不听话，不爱惜家里的东西。”
“所以你会生气是吗？”
“是的。而且屡教不改。”
“如果你通过学习，知道这个年龄的孩子通过身体运作来学习，扔玩具也是一种学习，你还会那么生气吗？”
“不会了，可能还会陪他一起扔，只是不能扔容易碎的东西。”
“是的，所以同样的行为，但你内在的评价体系改变了，后面的行为就会改变。”
“哦，所以最重要的，是中间那个B的环节。”
丽源老师：“你说到点子上了。我们的心理调整，也会在这个认知上帮助来访者去有新的发现，从而改变后面的结果。”
云若有所思地点点头。
丽源老师：“而这个认知体系，就和我们的原生家庭有关，我们所受的教育有关，我们的情感模式有关，想要改变它，除了我刚才和你说的这些道理外，更重要的是你内在愿意接受它，不然就会是‘知道’，却不肯相信。”
云恍然大悟：“所以才花很长的时间处理我的情绪。”
丽源老师：“是的，不然我们的爱一直压在冰山之下，我再怎么说你要爱孩子，你妈妈如何爱你，你都是无法在心里相信的。”
云心悦臣服地笑了。
丽源老师：“所以说，心理咨询，不仅仅是在意识层面沟通，更重要的是在潜意识层面，因为潜意识的力量是意识力量的一万倍，而情绪就是非常重要的入口。所以每一种情绪都有它的用处，比如恐惧，也是我们工作时努力向上的动力之一，但用于亲密关系，就很容易造成紧张，得不偿失。”
云还想说什么，丽源老师微笑提醒她，时间到了。
云遗憾地喊道：“怎么又到了？我还有很多问题没有问呢”
丽源老师：“没关系，我们以后还有时间。”
云：“可是，我还有很多问题，我还想马上改正呢。”
她认真地看着云说：“慢慢来，我们只对自己的学习和改有耐心，才会对别人有耐心。”
云：“是吗？”怎么会回到我的身上呢？
丽源老师：“这可以是我们下次咨询的目标。那么，我们先布置这次的家庭练习。”
云怀着一份感恩的心，再次向丽源老师鞠躬道谢，她感觉这位老大姐帮她打开了自己的一扇心门，一个全新的世界向她招手。
之后的那一周，云象换了一个人。
她微笑地面对每一个人，发现整个世界都被一种叫爱的底色所润染，天是蓝的，草是绿的，小鸟是活泼的，整个世界是那样的明亮那样的有光泽那样的有希望。
她发现她家楠宝好可爱，即使有些许小毛病，稍微提醒就好，这次不行，下次再说，也关系不大；
她发现苏俊其实挺不错的，他用他的方式爱着自己，爱着楠宝，爱着这个家；
她发现工作、同事、朋友都很友好，他们都挺可爱的。
突然她感觉到，这种状态很象她与卫相爱时的感觉。
想到他，云的心稍微停跳了一拍，又很快回到了现实的生活中。
下一个周四的下午，云还是两个时间段的连续预约。
这次她想问问关于感情的问题，因为她好象对于卫当年的事情，一直无法释怀。 ↑返回顶部↑
云高兴地说：“原来父母与孩子的沟通时的态度，对孩子影响很大的，你有耐心他就好说，你不好说，他也不好说。”
丽源老师：“是的，孩子只是我们的镜子而已，所以他身上发生了什么事情，只是反应了我们身上的问题而已，所以真正需要改变是谁啊？”
丽源老师拖长音，调皮地看着她。
云又开心又不好意思地应着：“是我”。
丽源老师：“对的，所以我才是一切的根源，我改变，我周遭的一切都会改变。”
云不死心：“那如果不改呢”（她想起固执的苏俊。）
丽源老师：“那就允许别人和我们不一样，但总会比现在好不是吗？”
云想想，真的耶，现在的她情绪状态很好，即使苏俊身上仍有很多她无法理解的东西，但现在想想，也没什么关系。
丽源老师：“而且与人相处，还有一个非常重要的原则，叫情绪ABC原则。
A(事件） B（评价体系或观点） C（行为、后果）
我们往往以为AC，其实不是，是BC
举个例子。
“比如你儿子爱扔玩具，于是你会不高兴是吗？”
云羞怯地点点头，她原来就是这样的。
“那么A（扔玩具） C（云生气），是这样吗？至少我们认为是这样的”
云再次点头。
“其实不是，而是你对孩子扔玩具的观点是怎样的，你会怎么评价呢？”
“我会认为他不听话，不爱惜家里的东西。”
“所以你会生气是吗？”
“是的。而且屡教不改。”
“如果你通过学习，知道这个年龄的孩子通过身体运作来学习，扔玩具也是一种学习，你还会那么生气吗？”
“不会了，可能还会陪他一起扔，只是不能扔容易碎的东西。”
“是的，所以同样的行为，但你内在的评价体系改变了，后面的行为就会改变。”
“哦，所以最重要的，是中间那个B的环节。”
丽源老师：“你说到点子上了。我们的心理调整，也会在这个认知上帮助来访者去有新的发现，从而改变后面的结果。”
云若有所思地点点头。
丽源老师：“而这个认知体系，就和我们的原生家庭有关，我们所受的教育有关，我们的情感模式有关，想要改变它，除了我刚才和你说的这些道理外，更重要的是你内在愿意接受它，不然就会是‘知道’，却不肯相信。”
云恍然大悟：“所以才花很长的时间处理我的情绪。”
丽源老师：“是的，不然我们的爱一直压在冰山之下，我再怎么说你要爱孩子，你妈妈如何爱你，你都是无法在心里相信的。”
云心悦臣服地笑了。
丽源老师：“所以说，心理咨询，不仅仅是在意识层面沟通，更重要的是在潜意识层面，因为潜意识的力量是意识力量的一万倍，而情绪就是非常重要的入口。所以每一种情绪都有它的用处，比如恐惧，也是我们工作时努力向上的动力之一，但用于亲密关系，就很容易造成紧张，得不偿失。”
云还想说什么，丽源老师微笑提醒她，时间到了。
云遗憾地喊道：“怎么又到了？我还有很多问题没有问呢”
丽源老师：“没关系，我们以后还有时间。”
云：“可是，我还有很多问题，我还想马上改正呢。”
她认真地看着云说：“慢慢来，我们只对自己的学习和改有耐心，才会对别人有耐心。”
云：“是吗？”怎么会回到我的身上呢？
丽源老师：“这可以是我们下次咨询的目标。那么，我们先布置这次的家庭练习。”
云怀着一份感恩的心，再次向丽源老师鞠躬道谢，她感觉这位老大姐帮她打开了自己的一扇心门，一个全新的世界向她招手。
之后的那一周，云象换了一个人。
她微笑地面对每一个人，发现整个世界都被一种叫爱的底色所润染，天是蓝的，草是绿的，小鸟是活泼的，整个世界是那样的明亮那样的有光泽那样的有希望。
她发现她家楠宝好可爱，即使有些许小毛病，稍微提醒就好，这次不行，下次再说，也关系不大；
她发现苏俊其实挺不错的，他用他的方式爱着自己，爱着楠宝，爱着这个家；
她发现工作、同事、朋友都很友好，他们都挺可爱的。
突然她感觉到，这种状态很象她与卫相爱时的感觉。
想到他，云的心稍微停跳了一拍，又很快回到了现实的生活中。
下一个周四的下午，云还是两个时间段的连续预约。
这次她想问问关于感情的问题，因为她好象对于卫当年的事情，一直无法释怀。 ↑返回顶部↑
生气，而楠宝的心里感觉也是很积极的。
云高兴地说：“原来父母与孩子的沟通时的态度，对孩子影响很大的，你有耐心他就好说，你不好说，他也不好说。”
丽源老师：“是的，孩子只是我们的镜子而已，所以他身上发生了什么事情，只是反应了我们身上的问题而已，所以真正需要改变是谁啊？”
丽源老师拖长音，调皮地看着她。
云又开心又不好意思地应着：“是我”。
丽源老师：“对的，所以我才是一切的根源，我改变，我周遭的一切都会改变。”
云不死心：“那如果不改呢”（她想起固执的苏俊。）
丽源老师：“那就允许别人和我们不一样，但总会比现在好不是吗？”
云想想，真的耶，现在的她情绪状态很好，即使苏俊身上仍有很多她无法理解的东西，但现在想想，也没什么关系。
丽源老师：“而且与人相处，还有一个非常重要的原则，叫情绪ABC原则。
A(事件） B（评价体系或观点） C（行为、后果）
我们往往以为AC，其实不是，是BC
举个例子。
“比如你儿子爱扔玩具，于是你会不高兴是吗？”
云羞怯地点点头，她原来就是这样的。
“那么A（扔玩具） C（云生气），是这样吗？至少我们认为是这样的”
云再次点头。
“其实不是，而是你对孩子扔玩具的观点是怎样的，你会怎么评价呢？”
“我会认为他不听话，不爱惜家里的东西。”
“所以你会生气是吗？”
“是的。而且屡教不改。”
“如果你通过学习，知道这个年龄的孩子通过身体运作来学习，扔玩具也是一种学习，你还会那么生气吗？”
“不会了，可能还会陪他一起扔，只是不能扔容易碎的东西。”
“是的，所以同样的行为，但你内在的评价体系改变了，后面的行为就会改变。”
“哦，所以最重要的，是中间那个B的环节。”
丽源老师：“你说到点子上了。我们的心理调整，也会在这个认知上帮助来访者去有新的发现，从而改变后面的结果。”
云若有所思地点点头。
丽源老师：“而这个认知体系，就和我们的原生家庭有关，我们所受的教育有关，我们的情感模式有关，想要改变它，除了我刚才和你说的这些道理外，更重要的是你内在愿意接受它，不然就会是‘知道’，却不肯相信。”
云恍然大悟：“所以才花很长的时间处理我的情绪。”
丽源老师：“是的，不然我们的爱一直压在冰山之下，我再怎么说你要爱孩子，你妈妈如何爱你，你都是无法在心里相信的。”
云心悦臣服地笑了。
丽源老师：“所以说，心理咨询，不仅仅是在意识层面沟通，更重要的是在潜意识层面，因为潜意识的力量是意识力量的一万倍，而情绪就是非常重要的入口。所以每一种情绪都有它的用处，比如恐惧，也是我们工作时努力向上的动力之一，但用于亲密关系，就很容易造成紧张，得不偿失。”
云还想说什么，丽源老师微笑提醒她，时间到了。
云遗憾地喊道：“怎么又到了？我还有很多问题没有问呢”
丽源老师：“没关系，我们以后还有时间。”
云：“可是，我还有很多问题，我还想马上改正呢。”
她认真地看着云说：“慢慢来，我们只对自己的学习和改有耐心，才会对别人有耐心。”
云：“是吗？”怎么会回到我的身上呢？
丽源老师：“这可以是我们下次咨询的目标。那么，我们先布置这次的家庭练习。”
云怀着一份感恩的心，再次向丽源老师鞠躬道谢，她感觉这位老大姐帮她打开了自己的一扇心门，一个全新的世界向她招手。
之后的那一周，云象换了一个人。
她微笑地面对每一个人，发现整个世界都被一种叫爱的底色所润染，天是蓝的，草是绿的，小鸟是活泼的，整个世界是那样的明亮那样的有光泽那样的有希望。
她发现她家楠宝好可爱，即使有些许小毛病，稍微提醒就好，这次不行，下次再说，也关系不大；
她发现苏俊其实挺不错的，他用他的方式爱着自己，爱着楠宝，爱着这个家；
她发现工作、同事、朋友都很友好，他们都挺可爱的。
突然她感觉到，这种状态很象她与卫相爱时的感觉。
想到他，云的心稍微停跳了一拍，又很快回到了现实的生活中。
下一个周四的下午，云还是两个时间段的连续预约。
这次她想问问关于感情的问题，因为她好象对于卫当年的事情，一直无法释怀。
云高兴地说：“原来父母与孩子的沟通时的态度，对孩子影响很大的，你有耐心他就好说，你不好说，他也不好说。”
丽源老师：“是的，孩子只是我们的镜子而已，所以他身上发生了什么事情，只是反应了我们身上的问题而已，所以真正需要改变是谁啊？”
丽源老师拖长音，调皮地看着她。
云又开心又不好意思地应着：“是我”。
丽源老师：“对的，所以我才是一切的根源，我改变，我周遭的一切都会改变。”
云不死心：“那如果不改呢”（她想起固执的苏俊。）
丽源老师：“那就允许别人和我们不一样，但总会比现在好不是吗？”
云想想，真的耶，现在的她情绪状态很好，即使苏俊身上仍有很多她无法理解的东西，但现在想想，也没什么关系。
丽源老师：“而且与人相处，还有一个非常重要的原则，叫情绪ABC原则。
A(事件） B（评价体系或观点） C（行为、后果）
我们往往以为AC，其实不是，是BC
举个例子。
“比如你儿子爱扔玩具，于是你会不高兴是吗？”
云羞怯地点点头，她原来就是这样的。
“那么A（扔玩具） C（云生气），是这样吗？至少我们认为是这样的”
云再次点头。
“其实不是，而是你对孩子扔玩具的观点是怎样的，你会怎么评价呢？”
“我会认为他不听话，不爱惜家里的东西。”
“所以你会生气是吗？”
“是的。而且屡教不改。”
“如果你通过学习，知道这个年龄的孩子通过身体运作来学习，扔玩具也是一种学习，你还会那么生气吗？”
“不会了，可能还会陪他一起扔，只是不能扔容易碎的东西。”
“是的，所以同样的行为，但你内在的评价体系改变了，后面的行为就会改变。”
“哦，所以最重要的，是中间那个B的环节。”
丽源老师：“你说到点子上了。我们的心理调整，也会在这个认知上帮助来访者去有新的发现，从而改变后面的结果。”
云若有所思地点点头。
丽源老师：“而这个认知体系，就和我们的原生家庭有关，我们所受的教育有关，我们的情感模式有关，想要改变它，除了我刚才和你说的这些道理外，更重要的是你内在愿意接受它，不然就会是‘知道’，却不肯相信。”
云恍然大悟：“所以才花很长的时间处理我的情绪。”
丽源老师：“是的，不然我们的爱一直压在冰山之下，我再怎么说你要爱孩子，你妈妈如何爱你，你都是无法在心里相信的。”
云心悦臣服地笑了。
丽源老师：“所以说，心理咨询，不仅仅是在意识层面沟通，更重要的是在潜意识层面，因为潜意识的力量是意识力量的一万倍，而情绪就是非常重要的入口。所以每一种情绪都有它的用处，比如恐惧，也是我们工作时努力向上的动力之一，但用于亲密关系，就很容易造成紧张，得不偿失。”
云还想说什么，丽源老师微笑提醒她，时间到了。
云遗憾地喊道：“怎么又到了？我还有很多问题没有问呢”
丽源老师：“没关系，我们以后还有时间。”
云：“可是，我还有很多问题，我还想马上改正呢。”
她认真地看着云说：“慢慢来，我们只对自己的学习和改有耐心，才会对别人有耐心。”
云：“是吗？”怎么会回到我的身上呢？
丽源老师：“这可以是我们下次咨询的目标。那么，我们先布置这次的家庭练习。”
云怀着一份感恩的心，再次向丽源老师鞠躬道谢，她感觉这位老大姐帮她打开了自己的一扇心门，一个全新的世界向她招手。
之后的那一周，云象换了一个人。
她微笑地面对每一个人，发现整个世界都被一种叫爱的底色所润染，天是蓝的，草是绿的，小鸟是活泼的，整个世界是那样的明亮那样的有光泽那样的有希望。
她发现她家楠宝好可爱，即使有些许小毛病，稍微提醒就好，这次不行，下次再说，也关系不大；
她发现苏俊其实挺不错的，他用他的方式爱着自己，爱着楠宝，爱着这个家；
她发现工作、同事、朋友都很友好，他们都挺可爱的。
突然她感觉到，这种状态很象她与卫相爱时的感觉。
想到他，云的心稍微停跳了一拍，又很快回到了现实的生活中。
下一个周四的下午，云还是两个时间段的连续预约。
这次她想问问关于感情的问题，因为她好象对于卫当年的事情，一直无法释怀。