分卷阅读40
“我还在想你什么时候会让我练腿。”韩漾一直忍着没问，毕竟已经一个多月了，练器械也只是练练上身。
“平时带你做的HIIT就有深蹲啊，你在家划船也能练到腿，”江晓说，“我原本是不打算带你练腿的，你不是要走花美男风吗，哪个花美男一腿的肌肉。”
“我什么时候说要走花美男风了！”韩漾作为一个即将30岁的成熟男性，对这个词相当排斥。
“你腿型本身也挺好看的，”江晓顺毛，“跟腱长，显得小腿细而有力，大腿粗却不肥，基因好。”
韩漾第一次听人这样分解着夸他的。
“所以，其实练了可能反而会不好看知道吧，”江晓总结，她并不想把韩漾练成居远那样的肌肉男，他还是保持轻盈修长的感觉比较好，“但是吧，男人不练腿，迟早要后悔。”
“我俩听的版本不太一样。”韩漾说，“男人不练腿，迟早要……嗯说后悔也没什么问题。”
江晓不接他话，也不作什么反应，她在哑铃架上挑着哑铃。
“你也太难逗了！”韩漾感叹，他一向不说这种没素质的黄段子，只不过他的幽默已经在江晓面前土崩瓦解了。“追你的人一定很辛苦，你就是个油盐不进的人。”
“所以你是在逗我吗？还是说你在追我？”江晓走到他面前，仰着头直视他的眼睛，“我不太喜欢别人逗我，真真假假我全当假的。追我也很简单，直白且认真的告诉我就好了。所以，也不是我油盐不进，就是你们这些男人啊，套路太多。”
“我只是随便说说。”韩漾被她直视的突然有点心虚，逗她确实是在逗她。但是追她，真的没有。但是为什么要逗她？是想证明自己很幽默吗？
“好啦，开始上课吧！”江晓把两个10kg的哑铃放到他手上，“负重箭步蹲，动作你会的，来吧！沿着这条线，走到头再回来。”
“不一起练吗？”韩漾对她发出邀请，一个人练真的挺无聊的，而且被注视着真的感觉心里发慌，痛苦面具都有些拿不出手。
江晓寻思着也不是不行，这里哑铃多的是，也不用跟他轮着用，同步进行就好了，既不占用他上课时间，也能自己练练。这里场地又这么大，真的是天时地利人和。
她拿了哑铃走到韩漾身旁，“那就一起吧！让你看看什么叫练完粗一圈。”
韩漾挑挑眉，一说起健身她就发自内心的开心，平时聊天却是重在参与，真的是很难进入内心的一个人。
五个动作加上组间休息，40分钟一晃而过。韩漾感觉自己腿软的不扶住点东西就要跪在地上，江晓却在那照镜子，看看自己练了一圈充/血之后维度的变化。
因为没有上大重量，所以充血有限，但是臀部，股二，股四都不同程度的大了一点，这些变化很快就会随着血液流通而消失。
韩漾靠在那里看她，她照镜子时旁若无人的样子确实像个十足的拿铁女孩，唯一区别就是她手里没有手机拍照。她的腰不算特别细，但是真的很扁，所以也显得很细，臀部也不是那种夸张的大，但是真的很翘，和大腿之间有着明显的分界线……
等韩漾反应过来自己正在盯着别人屁股看时，他感觉自己像个猥琐的变态。可是他又忍不住看过去，江晓又在那俯身扯衣服擦汗，他看到她露出来的腹部上闪着汗水的光，牛仔裤一样的紧身裤腰都因为汗水变成了深蓝色，往下渐变出浅蓝色和流畅性感的曲线……
第23章 江晓：意外受伤
江晓看过去时，韩漾赶紧收回了目光，抬手用胳膊擦汗，也挡住了自己有着发烫的脸。这感觉并不新鲜，但是或许剧烈，大概就是什么荷尔蒙费洛蒙之类的原始吸引力吧。
“很累吧？”江晓拿了一张瑜伽垫过来，“拉伸一下，回去之后多补充优质蛋白，好好休息。”
韩漾点点头，跪在了瑜伽垫上，终于可以光明正大的跪下了，甚至趴下。
江晓看他撑着垫子趴那的样子，笑出了声，“你得趴下啊，跪着我怎么拉伸？”
韩漾赶紧摆手拒绝，这一身汗，他觉得自己离馊可能就差2分钟，也许拉伸过程中他突然就馊了，有损男神形象。而且他现在不想离她太近，他怕自己突然又心跳加速。“你忙你的去吧，我自己拉伸一会儿，待会儿我直接从后门回去了。”
江晓掏出手机看了一眼，她今天确实课也挺多的，要练马甲线的那个女会员给她发了信息，一会儿就要来上课了。她还要洗澡换衣服，吃饭，好多事。“那行吧，微信联系吧。”
江晓先回了趟教练休息室，居远和李峰正在吃饭，楚然然坐在居远旁边的沙发扶手上，三个人看起来果然是纠缠了很久的样子，这会儿也不知道在聊什么，很开心的样子。
“江教练下课啦！”楚然然先发现了她。
“你这是上课还是锻炼啊，怎么跟从水里捞上来似的？”李峰笑着说。
“跟会员一起练了一会儿，就问你们大不大？”江晓侧身站立，单腿屈膝，做了个比基尼健身展示臀部的标准姿势。锻炼之后的多巴胺分泌让她的心情十分的好，甚至是兴奋。 ↑返回顶部↑
“平时带你做的HIIT就有深蹲啊，你在家划船也能练到腿，”江晓说，“我原本是不打算带你练腿的，你不是要走花美男风吗，哪个花美男一腿的肌肉。”
“我什么时候说要走花美男风了！”韩漾作为一个即将30岁的成熟男性，对这个词相当排斥。
“你腿型本身也挺好看的，”江晓顺毛，“跟腱长，显得小腿细而有力，大腿粗却不肥，基因好。”
韩漾第一次听人这样分解着夸他的。
“所以，其实练了可能反而会不好看知道吧，”江晓总结，她并不想把韩漾练成居远那样的肌肉男，他还是保持轻盈修长的感觉比较好，“但是吧，男人不练腿，迟早要后悔。”
“我俩听的版本不太一样。”韩漾说，“男人不练腿，迟早要……嗯说后悔也没什么问题。”
江晓不接他话，也不作什么反应，她在哑铃架上挑着哑铃。
“你也太难逗了！”韩漾感叹，他一向不说这种没素质的黄段子，只不过他的幽默已经在江晓面前土崩瓦解了。“追你的人一定很辛苦，你就是个油盐不进的人。”
“所以你是在逗我吗？还是说你在追我？”江晓走到他面前，仰着头直视他的眼睛，“我不太喜欢别人逗我，真真假假我全当假的。追我也很简单，直白且认真的告诉我就好了。所以，也不是我油盐不进，就是你们这些男人啊，套路太多。”
“我只是随便说说。”韩漾被她直视的突然有点心虚，逗她确实是在逗她。但是追她，真的没有。但是为什么要逗她？是想证明自己很幽默吗？
“好啦，开始上课吧！”江晓把两个10kg的哑铃放到他手上，“负重箭步蹲，动作你会的，来吧！沿着这条线，走到头再回来。”
“不一起练吗？”韩漾对她发出邀请，一个人练真的挺无聊的，而且被注视着真的感觉心里发慌，痛苦面具都有些拿不出手。
江晓寻思着也不是不行，这里哑铃多的是，也不用跟他轮着用，同步进行就好了，既不占用他上课时间，也能自己练练。这里场地又这么大，真的是天时地利人和。
她拿了哑铃走到韩漾身旁，“那就一起吧！让你看看什么叫练完粗一圈。”
韩漾挑挑眉，一说起健身她就发自内心的开心，平时聊天却是重在参与，真的是很难进入内心的一个人。
五个动作加上组间休息，40分钟一晃而过。韩漾感觉自己腿软的不扶住点东西就要跪在地上，江晓却在那照镜子，看看自己练了一圈充/血之后维度的变化。
因为没有上大重量，所以充血有限，但是臀部，股二，股四都不同程度的大了一点，这些变化很快就会随着血液流通而消失。
韩漾靠在那里看她，她照镜子时旁若无人的样子确实像个十足的拿铁女孩，唯一区别就是她手里没有手机拍照。她的腰不算特别细，但是真的很扁，所以也显得很细，臀部也不是那种夸张的大，但是真的很翘，和大腿之间有着明显的分界线……
等韩漾反应过来自己正在盯着别人屁股看时，他感觉自己像个猥琐的变态。可是他又忍不住看过去，江晓又在那俯身扯衣服擦汗，他看到她露出来的腹部上闪着汗水的光，牛仔裤一样的紧身裤腰都因为汗水变成了深蓝色，往下渐变出浅蓝色和流畅性感的曲线……
第23章 江晓：意外受伤
江晓看过去时，韩漾赶紧收回了目光，抬手用胳膊擦汗，也挡住了自己有着发烫的脸。这感觉并不新鲜，但是或许剧烈，大概就是什么荷尔蒙费洛蒙之类的原始吸引力吧。
“很累吧？”江晓拿了一张瑜伽垫过来，“拉伸一下，回去之后多补充优质蛋白，好好休息。”
韩漾点点头，跪在了瑜伽垫上，终于可以光明正大的跪下了，甚至趴下。
江晓看他撑着垫子趴那的样子，笑出了声，“你得趴下啊，跪着我怎么拉伸？”
韩漾赶紧摆手拒绝，这一身汗，他觉得自己离馊可能就差2分钟，也许拉伸过程中他突然就馊了，有损男神形象。而且他现在不想离她太近，他怕自己突然又心跳加速。“你忙你的去吧，我自己拉伸一会儿，待会儿我直接从后门回去了。”
江晓掏出手机看了一眼，她今天确实课也挺多的，要练马甲线的那个女会员给她发了信息，一会儿就要来上课了。她还要洗澡换衣服，吃饭，好多事。“那行吧，微信联系吧。”
江晓先回了趟教练休息室，居远和李峰正在吃饭，楚然然坐在居远旁边的沙发扶手上，三个人看起来果然是纠缠了很久的样子，这会儿也不知道在聊什么，很开心的样子。
“江教练下课啦！”楚然然先发现了她。
“你这是上课还是锻炼啊，怎么跟从水里捞上来似的？”李峰笑着说。
“跟会员一起练了一会儿，就问你们大不大？”江晓侧身站立，单腿屈膝，做了个比基尼健身展示臀部的标准姿势。锻炼之后的多巴胺分泌让她的心情十分的好，甚至是兴奋。 ↑返回顶部↑
“我还在想你什么时候会让我练腿。”韩漾一直忍着没问，毕竟已经一个多月了，练器械也只是练练上身。
“平时带你做的HIIT就有深蹲啊，你在家划船也能练到腿，”江晓说，“我原本是不打算带你练腿的，你不是要走花美男风吗，哪个花美男一腿的肌肉。”
“我什么时候说要走花美男风了！”韩漾作为一个即将30岁的成熟男性，对这个词相当排斥。
“你腿型本身也挺好看的，”江晓顺毛，“跟腱长，显得小腿细而有力，大腿粗却不肥，基因好。”
韩漾第一次听人这样分解着夸他的。
“所以，其实练了可能反而会不好看知道吧，”江晓总结，她并不想把韩漾练成居远那样的肌肉男，他还是保持轻盈修长的感觉比较好，“但是吧，男人不练腿，迟早要后悔。”
“我俩听的版本不太一样。”韩漾说，“男人不练腿，迟早要……嗯说后悔也没什么问题。”
江晓不接他话，也不作什么反应，她在哑铃架上挑着哑铃。
“你也太难逗了！”韩漾感叹，他一向不说这种没素质的黄段子，只不过他的幽默已经在江晓面前土崩瓦解了。“追你的人一定很辛苦，你就是个油盐不进的人。”
“所以你是在逗我吗？还是说你在追我？”江晓走到他面前，仰着头直视他的眼睛，“我不太喜欢别人逗我，真真假假我全当假的。追我也很简单，直白且认真的告诉我就好了。所以，也不是我油盐不进，就是你们这些男人啊，套路太多。”
“我只是随便说说。”韩漾被她直视的突然有点心虚，逗她确实是在逗她。但是追她，真的没有。但是为什么要逗她？是想证明自己很幽默吗？
“好啦，开始上课吧！”江晓把两个10kg的哑铃放到他手上，“负重箭步蹲，动作你会的，来吧！沿着这条线，走到头再回来。”
“不一起练吗？”韩漾对她发出邀请，一个人练真的挺无聊的，而且被注视着真的感觉心里发慌，痛苦面具都有些拿不出手。
江晓寻思着也不是不行，这里哑铃多的是，也不用跟他轮着用，同步进行就好了，既不占用他上课时间，也能自己练练。这里场地又这么大，真的是天时地利人和。
她拿了哑铃走到韩漾身旁，“那就一起吧！让你看看什么叫练完粗一圈。”
韩漾挑挑眉，一说起健身她就发自内心的开心，平时聊天却是重在参与，真的是很难进入内心的一个人。
五个动作加上组间休息，40分钟一晃而过。韩漾感觉自己腿软的不扶住点东西就要跪在地上，江晓却在那照镜子，看看自己练了一圈充/血之后维度的变化。
因为没有上大重量，所以充血有限，但是臀部，股二，股四都不同程度的大了一点，这些变化很快就会随着血液流通而消失。
韩漾靠在那里看她，她照镜子时旁若无人的样子确实像个十足的拿铁女孩，唯一区别就是她手里没有手机拍照。她的腰不算特别细，但是真的很扁，所以也显得很细，臀部也不是那种夸张的大，但是真的很翘，和大腿之间有着明显的分界线……
等韩漾反应过来自己正在盯着别人屁股看时，他感觉自己像个猥琐的变态。可是他又忍不住看过去，江晓又在那俯身扯衣服擦汗，他看到她露出来的腹部上闪着汗水的光，牛仔裤一样的紧身裤腰都因为汗水变成了深蓝色，往下渐变出浅蓝色和流畅性感的曲线……
第23章 江晓：意外受伤
江晓看过去时，韩漾赶紧收回了目光，抬手用胳膊擦汗，也挡住了自己有着发烫的脸。这感觉并不新鲜，但是或许剧烈，大概就是什么荷尔蒙费洛蒙之类的原始吸引力吧。
“很累吧？”江晓拿了一张瑜伽垫过来，“拉伸一下，回去之后多补充优质蛋白，好好休息。”
韩漾点点头，跪在了瑜伽垫上，终于可以光明正大的跪下了，甚至趴下。
江晓看他撑着垫子趴那的样子，笑出了声，“你得趴下啊，跪着我怎么拉伸？”
韩漾赶紧摆手拒绝，这一身汗，他觉得自己离馊可能就差2分钟，也许拉伸过程中他突然就馊了，有损男神形象。而且他现在不想离她太近，他怕自己突然又心跳加速。“你忙你的去吧，我自己拉伸一会儿，待会儿我直接从后门回去了。”
江晓掏出手机看了一眼，她今天确实课也挺多的，要练马甲线的那个女会员给她发了信息，一会儿就要来上课了。她还要洗澡换衣服，吃饭，好多事。“那行吧，微信联系吧。”
江晓先回了趟教练休息室，居远和李峰正在吃饭，楚然然坐在居远旁边的沙发扶手上，三个人看起来果然是纠缠了很久的样子，这会儿也不知道在聊什么，很开心的样子。
“江教练下课啦！”楚然然先发现了她。
“你这是上课还是锻炼啊，怎么跟从水里捞上来似的？”李峰笑着说。
“跟会员一起练了一会儿，就问你们大不大？”江晓侧身站立，单腿屈膝，做了个比基尼健身展示臀部的标准姿势。锻炼之后的多巴胺分泌让她的心情十分的好，甚至是兴奋。
“平时带你做的HIIT就有深蹲啊，你在家划船也能练到腿，”江晓说，“我原本是不打算带你练腿的，你不是要走花美男风吗，哪个花美男一腿的肌肉。”
“我什么时候说要走花美男风了！”韩漾作为一个即将30岁的成熟男性，对这个词相当排斥。
“你腿型本身也挺好看的，”江晓顺毛，“跟腱长，显得小腿细而有力，大腿粗却不肥，基因好。”
韩漾第一次听人这样分解着夸他的。
“所以，其实练了可能反而会不好看知道吧，”江晓总结，她并不想把韩漾练成居远那样的肌肉男，他还是保持轻盈修长的感觉比较好，“但是吧，男人不练腿，迟早要后悔。”
“我俩听的版本不太一样。”韩漾说，“男人不练腿，迟早要……嗯说后悔也没什么问题。”
江晓不接他话，也不作什么反应，她在哑铃架上挑着哑铃。
“你也太难逗了！”韩漾感叹，他一向不说这种没素质的黄段子，只不过他的幽默已经在江晓面前土崩瓦解了。“追你的人一定很辛苦，你就是个油盐不进的人。”
“所以你是在逗我吗？还是说你在追我？”江晓走到他面前，仰着头直视他的眼睛，“我不太喜欢别人逗我，真真假假我全当假的。追我也很简单，直白且认真的告诉我就好了。所以，也不是我油盐不进，就是你们这些男人啊，套路太多。”
“我只是随便说说。”韩漾被她直视的突然有点心虚，逗她确实是在逗她。但是追她，真的没有。但是为什么要逗她？是想证明自己很幽默吗？
“好啦，开始上课吧！”江晓把两个10kg的哑铃放到他手上，“负重箭步蹲，动作你会的，来吧！沿着这条线，走到头再回来。”
“不一起练吗？”韩漾对她发出邀请，一个人练真的挺无聊的，而且被注视着真的感觉心里发慌，痛苦面具都有些拿不出手。
江晓寻思着也不是不行，这里哑铃多的是，也不用跟他轮着用，同步进行就好了，既不占用他上课时间，也能自己练练。这里场地又这么大，真的是天时地利人和。
她拿了哑铃走到韩漾身旁，“那就一起吧！让你看看什么叫练完粗一圈。”
韩漾挑挑眉，一说起健身她就发自内心的开心，平时聊天却是重在参与，真的是很难进入内心的一个人。
五个动作加上组间休息，40分钟一晃而过。韩漾感觉自己腿软的不扶住点东西就要跪在地上，江晓却在那照镜子，看看自己练了一圈充/血之后维度的变化。
因为没有上大重量，所以充血有限，但是臀部，股二，股四都不同程度的大了一点，这些变化很快就会随着血液流通而消失。
韩漾靠在那里看她，她照镜子时旁若无人的样子确实像个十足的拿铁女孩，唯一区别就是她手里没有手机拍照。她的腰不算特别细，但是真的很扁，所以也显得很细，臀部也不是那种夸张的大，但是真的很翘，和大腿之间有着明显的分界线……
等韩漾反应过来自己正在盯着别人屁股看时，他感觉自己像个猥琐的变态。可是他又忍不住看过去，江晓又在那俯身扯衣服擦汗，他看到她露出来的腹部上闪着汗水的光，牛仔裤一样的紧身裤腰都因为汗水变成了深蓝色，往下渐变出浅蓝色和流畅性感的曲线……
第23章 江晓：意外受伤
江晓看过去时，韩漾赶紧收回了目光，抬手用胳膊擦汗，也挡住了自己有着发烫的脸。这感觉并不新鲜，但是或许剧烈，大概就是什么荷尔蒙费洛蒙之类的原始吸引力吧。
“很累吧？”江晓拿了一张瑜伽垫过来，“拉伸一下，回去之后多补充优质蛋白，好好休息。”
韩漾点点头，跪在了瑜伽垫上，终于可以光明正大的跪下了，甚至趴下。
江晓看他撑着垫子趴那的样子，笑出了声，“你得趴下啊，跪着我怎么拉伸？”
韩漾赶紧摆手拒绝，这一身汗，他觉得自己离馊可能就差2分钟，也许拉伸过程中他突然就馊了，有损男神形象。而且他现在不想离她太近，他怕自己突然又心跳加速。“你忙你的去吧，我自己拉伸一会儿，待会儿我直接从后门回去了。”
江晓掏出手机看了一眼，她今天确实课也挺多的，要练马甲线的那个女会员给她发了信息，一会儿就要来上课了。她还要洗澡换衣服，吃饭，好多事。“那行吧，微信联系吧。”
江晓先回了趟教练休息室，居远和李峰正在吃饭，楚然然坐在居远旁边的沙发扶手上，三个人看起来果然是纠缠了很久的样子，这会儿也不知道在聊什么，很开心的样子。
“江教练下课啦！”楚然然先发现了她。
“你这是上课还是锻炼啊，怎么跟从水里捞上来似的？”李峰笑着说。
“跟会员一起练了一会儿，就问你们大不大？”江晓侧身站立，单腿屈膝，做了个比基尼健身展示臀部的标准姿势。锻炼之后的多巴胺分泌让她的心情十分的好，甚至是兴奋。